Блог ирина1

Всем привет, очень давно не писала. А сейчас наконец пришло время, то есть появилось огромное желание писать, писать о своей истории похудения. Худею давно, а точнее последнии 16 лет, но как то особых успехов не было.

Всем огромный привет, да знаю что очень редко пишу, но очень часто вас всех читаю, все умницы!!!!!

Девченки, мой вес 52, а однажды даже был 51,8 я счастлива, сегодня решила, что обязательно должна участвовать в конкурсе.... Всем хорошего настроения........

Девченки неделю назад меня пригласили на день рождения подруга, у них с "бойфрендом" (я его видела один раз) день рождения с раздницей в один день. Празднуют вместе.

Ой, я сейчас лопну, сегодня я слегка перебрала с едой, но если честно, совесть не мучает, значит мне это было нужно. Весы попрежнему у мамы, и если честно то думала будет проще, все время что-то ищу и пытаюсь узнать свой вес, это параноя. Питание
кофе с сахаром 54 ккал
Масло сливочное 74 ккал
сыр 97 ккал
хлебец 33 ккал

Всем привет, сегодня записывала всё что съела. Только вот я решила писать все по отдельности, а не так что салат или бутербродик и вот, что у меня получилось:
Йогурт питевой (3,2%, 180 ккал),
хлопья (с медом и орехами, горсть примерно 120 ккал ),
два зернового хлебцы (20 гр, 60 ккал),
половинку груши (25 ккал),
две котлеты рыбнаые ( 200гр, 224 ккал),
свекла (30 гр,24 ккал),

Давно я ничего не писала. Да, знаю, что я не самый активный писатель и коментатор. И мне от этого грустно :( :(( :(( , просто я и в жизни не очень общительная, но за всеми слежу, всех читаю. Девченки вы все молодцы!!!!! За многих действительно очень рада, а кто-то меня даже удивляет своим креативом, и целеустремленностью.

Ничего не писала со вторника, причина в том что за два дня был привес, да еще какой 1,5 я очень растроилась, хотя питание без изменений, и после 19.00 ни чего не ела, зато стала пить воду. Наверное для организма стало стрессом. Я раньше воду не пила.

За выходные привеса нет, хотя честно скажу ела, но прежнего жора уже нет, а если и хочется то стараюсь фруктами перекусывать. План на неделю -350 гр. и по -1 см (талия, бедра, ноги)
ОТ - 68см
ОБ - 96см
ОН - 54см
Вес: 53кг
Понедельник:
9.00 кофе с сахаром + 2 гречневых хлебца, 20 гр. сыра, 20 гр. балыка, 5гр сл.масла
11.00 стакан воды и мандаринка

Вчерашнее питание вчера было как обычно, но правда вчера я не ела пироженных и хлеба, и обошлась одной конфеткой, и выпивала, а отвес -200, и результат сегодня 53 кг., план слегка перевыполнен. А это значит, что есть время закрепить результат.