)))

Вчерашнее питание вчера было как обычно, но правда вчера я не ела пироженных и хлеба, и обошлась одной конфеткой, и выпивала, а отвес -200, и результат сегодня 53 кг., план слегка перевыполнен. А это значит, что есть время закрепить результат. Сегодня в планах еще и погулять подольше, хотя зима в наших краях похоже поселилась до самого лета. А значит времени чтоб привести себя впорядок чуть больше, тоже хорошо........ :bigsmile:
8.00 стакан воды, 30 присиданий ( буду считать, что это была зарядка)
8.30 кофе с сахаром 2 хлебца (гречневые) с сл.маслом и сыром + активия
10.00 груша небольшая
12.00 стакан воды
12.40 борщ (без соли, картофеля) + чай с тортиком (фруктовым)
15.30 стакан воды
16.00 кофе с сахаром + сырник
19.30 салат овощной с крев