Блог ирина1

Сегодня был, первый и последний, голодный день в моей жизни. Пила воду, много воды и зеленный чай с мятой, но вода не оченьто хочет из меня выходить, отекла, встала на весы +1,5л воды. Если завтра останеться снова придеться брусничный лист пить, а вообще я завтра к терапевту иду, по вопросу, почему я иногда, так сильно отекаю.

Сегодня разгружаемся!!! Так как я люблю овощи, этот день для меня прошел легко, завтрашней голодовки боюсь, т.к. никогда не голодала. Посмотрим смогу или нет.

Ещё вчера я решила взвешиваться один раз в неделю. Сегодня я даже не смотрела на весы, поэтому результатов вчерашнего дня я не знаю. Но решила взяться не за вес, а за сантиметры. Особенно в зоне ниже пояса.... План такой:
1. режим питания (считаю калл. не более 1300)
2. пилатес 4 раза в неделю
3. бассейн 2 раза в неделю
4. разгрузочный день
5. обертывание 3 раза в неделю

Девченки у меня ничего не получаеться, сегодня весы показали привес на 600 гр., задаюсь вопросом от куда? Я правда ничего особенного не ем овощи, рис, зеленный чай, после 19.00 не ем, постоянно двигаюсь, обидно и даже какое-то отчаенье. А на жесткой диете сидеть не хочу, боюсь срывов.

И так эта неделя прошла под девизом "привет осенняя депрессия", настроение плохое, а как следствие отличный аппетит. Поэтому ела все, и привес не заставил себя ждать. Вчера решила посидеть на арбузе, думала почки поработают.

Всем, Привет. Сегодня решила подвести итоги месяца. И так за месяц - 1 кг, но за последние дня 3 + 700 гр.,

Девченки, привет, я уже около двух месяцев не могу решиться на покупку тренажора "LegMedgic", не уверена в эффективности, Кто-нибудь пользовался? Какие результаты?

Не могу сегодня удержаться чтобы не поесть. Утром чаёк с бутербродиком. После занятий с ребенком зашла в кафе и там... суп, кар.рюре с катлетками, чаек с блинчиком, потом пришла домой съела половинку коржика глазированного и 2 стакана воды. Вообщем ем все.

И так я вернулась в ряды худеющих. Неделя прошла в обычном режиме. А вообще на этой неделе, ела то что готовила ребенку, т.е. готовлю и что осталось доедала. Да еще и холода дали о себе знать, отопление дали только вчера, поэтому и булочки и мясо жаренное в рационе присутствовало.

На этой неделе, на диете посидеть не получилось. Уехала по семейным обстоятельствам к маме. А у мамы сами знаете, как, особо не похудеешь. Но у меня даже это получилось. -800 гр., и - 2 см ОБ, талия не двигается. Думаю что это нервное. Решила изменить свою жизнь и уйти от м-жа.