Без весов.

Ещё вчера я решила взвешиваться один раз в неделю. Сегодня я даже не смотрела на весы, поэтому результатов вчерашнего дня я не знаю. Но решила взяться не за вес, а за сантиметры. Особенно в зоне ниже пояса.... План такой:
1. режим питания (считаю калл. не более 1300)
2. пилатес 4 раза в неделю
3. бассейн 2 раза в неделю
4. разгрузочный день
5. обертывание 3 раза в неделю
6. баночный массаж ежедневно (курс 30 дней)
7. "НУ И САМОЕ ГЛАВНОЕ. ОДИН ДЕНЬ НИКАКИХ ЗАПРЕТОВ. ВСЕ, ЧТО СОВЕСТЬ ПОЗВОЛИТ, РАЗРЕШЕНО"

Ну, вот пока так, а дальше посмотрим, может продеться что-то подкорректировать.