****

Всем привет, очень давно не писала. А сейчас наконец пришло время, то есть появилось огромное желание писать, писать о своей истории похудения. Худею давно, а точнее последнии 16 лет, но как то особых успехов не было. Вес самый минимальный 51кг(не долго, не могу его сохранить), максимальный 65кг(после родов, сбросила 10кг за 4месяца). Кто-то скажет, что вес у меня нормальный. Да, я соглашусь, со всеми, кто так думает. Но вот объемы меня совсем не устраивют. Диеты мне особо не помогаю, сейчас например я считаю ккал, не помогает, ни вес ни объемы не уходят ем порядка 1100-1350 ккал. Стараюсь заниматся спортом, правда был большой перерыв 6мес. по состоянию здоровья. Сейчас сново вернулась к занятиям. Но нет ни каких изменений. Тренер говорит что если вес не уходит, значит нечему особо и уходить, но тогда почему объемы не меняются. Девченки помогите. Может у кого-то было также, что бьешся, а не получается. Я делаю массаж, бассеин 3 раза в неделю, дом.тренировки практически каждый день. Может мне есть меньше. Но я считаю, что по количеству ккал у меня норма, может это роды и возрост.Очень хочу 90-60-90 можно и меньше.....