Блог Нэпи

Сегодня так:
8.00. яичница с зеленым горошком, черный кофе.
12.00. жареная картошка (да!), 2 маленькие вафельки, зеленый чай. Ням-ням)) Система "минус 60" forever :bigsmile:
Далее до конца дня вода.
Вечером:
1. Вакуумный массаж с термо-маслом.
2. Хвойная ванна.
3. Антицеллюлитный комплекс.
4. Комплекс для похудения.

Сегодня утром я должна была сделать контрольный завес и замеры. Не сделала! Забыла! Вспомнила только после завтрака. Ну теперь уже до следующего воскресенья...
Менюха сегодня была такая:
11.00. перловка с луком и вареной курицей (много, ибо изголодалась за два разгрузочных дня!), зеленый чай.
Далее до вечера вода.
Из красоты сегодня:
1. Вакуумный массаж с термо-маслом.

Жаль, что вчера меня никто не похвалил за водную разгрузку :(
Сегодня я вообще молодец! Даже еще больше, чем вчера. Потому что сегодня я:
1. Сделала вакуумный массаж!! Первый раз. Больно, не не скажу что прям невыносимо. Нормально, терпеть можно.
2. Сделала обёртывание с термо-маслом. Горячо!!!

Разгрузилась на воде! Даже не верится :bigsmile: Если честно, это произошло случайно. Я весь день была занята и есть было просто некогда :) Но я всё равно чувствую себя суперженщиной :shy:

Да, у меня кризис. Жру уже третий день и каждый раз себе клянусь, что завтра на воду. Не, я воду не выдержу. Кефир еще могу, а воду - нет. Естественно не взвешиваюсь. Думаю в плюсе 3 кг. не меньше. Очень хочется написать что-нибудь типа "Всё хватит, завтра вода и 10 км пешком", но не буду. Я уже обещала и... всё равно жрала.

Вчера ела до тех пор, пока не легла спать. Фу, ненавижу себя.
Сегодня разгружаюсь на воде. Если захочу буду пить чай и кофе.
Еще по плану сегодня маски для волос и для лица (распаривающая).
Настроение в минусе естественно. Прорвёмся ;)

В моей жизни опять грядут перемены. Обстоятельства складываются таким образом, что в конце октября мне придется вернуться в свой родной городок. Сказать честно, я этому очень рада. Там у меня всё: квартира, подруги, мама, брат. Там я не буду одинока. Город конечно маленький и сходить особо некуда, но зато там всё знакомое и родное.

Вчера нажралась на ночь. Не парюсь, проехали.
Сегодня:
Завтрак в 10.45. кусок вареной курицы с рисом, черный кофе.
Гулять перестала (холодно), спорт забросила.
Сегодня работаю.
Никаких планов нет.

В 15-ый "миримановский" день я завтракала паровыми котлетками и макаронами. Макароны без всего, просто сварила. Завтрак был в 11.00. На сегодня всё. Есть не хочу. Голова занята другими мыслями. Очень хорошими мыслями)) Я по уши :love: Оооооо!!

В скобках указаны мои параметры неделю назад.
Вес: 67,5 кг (68,5). Итого: -1,0 кг.
Грудь: 104 см (105). Итого: -1 см.
Талия: 81 см (81). Итого: 0 см.
Бедра: 105 см (105). Итого: 0 см.
Ноги: 62 см (62 см). Итого: 0 см.