Блог Нэпи

Арбузная разгрузка позади. Ура, ибо было тяжко. Но я выдержала:) Про отвес ничего сказать не могу, так как контрольный завес и замеры у меня по воскресеньям.
Сегодня весь день проведу в разъездах, буду ездить по городам нашей области с проверками. Сомневаюсь, что мне удастся поесть. С собой ничего не беру. Вечером, когда вернусь домой, поем арбуз. Жёстко конечно, но по-другому не получится.

Вчера весь день послушно ела арбуз. Чувствовала себя замечательно. В 18.00 арбуз закончился, потом отключили свет до 23.00. Делать было откровенно нечего. Пять часов я сидела в тишине и темноте и думала о еде. Когда свет дали, я помчалась на кухню и съела несколько ложек (ложек 5!) лапши с мясом. Это я брату готовила, он не доел. Зато блин я доела(( И довольная легла спать.

Наверное каждому на этом сайте знакомо ощущение, когда просыпаешься утром после срыва. Тааааааааак мерзко!!

В общем-то сознательно. У подруги всё плохо и она просит составить ей компанию. Будет литр мартини (я вообще не помню когда пила последний раз) и куча еды, которую она везет с собой в такси. Завтра разгружаться. Срочно!

Сегодня на завтрак (10.30): жареная кета с картофельным пюре, пара ложек яблочного повидла, таблетка супрадина, зеленый чай.
15.30. арбуз, 2 кус.
Сейчас ухожу на прогулку, вечером в постскриптуме отпишусь сколько км пройдено.
P.S.: пройдено 5 км.
Из красоты сегодня: антицеллюлитный крем, маска на лицо, маска на волосы.
Скорей бы воскресенье, хочу узнать свой вес и объемы.

Сегодня первый раз сознательно не взвесилась. Надоело расстраиваться по пустякам и впадать в истерику из-за каждого грамма. Так что встреча с весами теперь - раз в неделю по воскресеньям. Эта неделя у меня свободная, так что буду больше времени посвящать прогулкам и уходу за собой.
Сегодня:

Вес 68,8 кг. С чего привес 300 гр. - загадка... Но не буду зацикливаться и сдаваться. Буду идти дальше. Хотя такой расклад меня убивает. Я такая злая |(
Менюха на сегодня:
10.30. завтрак: вареная курица и полкачана капусты, тушеной на воде. Всё это я сейчас съем. + 1 табл. Супрадина.
P.S. осилила 1/2, больше не смогла.
14.00. обед: вареная кукуруза, 1 шт.
Из еды на сегодня всё.

Утром вообще не хотела есть. Прям заставляла себя. Мне это не понравилось. Обычно я просыпаюсь голодная и готова холодильник проглотить. Я утром ем нормально и потом весь день чувствую себя хорошо, о еде вообще не думаю. А сегодня такой выкидон... Думаю если не поем, то всё - к вечеру жор начнется. Короче накормила себя через "не хочу".

Хочу поделиться своими результатами за неделю на диете "Минус 60".
Неделю назад было:
Вес 70,4 кг.
Грудь 107 см.
Талия 85 см.
Бедра 107 см.
Ноги 63 см.

Сейчас стало:
Вес: 68,5 кг. (итого -1,9 кг)
Грудь: 105 см. (итого - 2 см)

Странно, что нет отвеса. Весы показывают то 69,1 (как вчера), то 69,2 (вообще на 100 гр. больше). Я решила не зацикливаться на этом. Я диету не нарушаю, следовательно процесс идёт. Завтра буду делать замеры.
Сегодня менюха была такая: