7/60. Без отвеса.

Главные вкладки

Изображение пользователя Нэпи.
сб., 03.10.2009 - 13:17 — Нэпи

Странно, что нет отвеса. Весы показывают то 69,1 (как вчера), то 69,2 (вообще на 100 гр. больше). Я решила не зацикливаться на этом. Я диету не нарушаю, следовательно процесс идёт. Завтра буду делать замеры.
Сегодня менюха была такая:
11,50. болгарский перец, фаршированный мясом (фарш: индейка, рис, морковка) 3 шт. Не жарила, потушила в воде. Чашечка черного кофе. На сегодня всё. Остаток дня - зеленый чай, вода.
Физ.нагрузка: 7 км (6,84 км) пешком. В дождь! В поясе для похудения под курткой!
Планы на завтра: завес (само собой), замеры объемов. Далее завтрак: вареная кукуруза в початках, 1 шт., кофе. Обед: рис с морковкой и лучком (подсмотрела у Моси :) ), помидор. Далее прогулка примерно 7 км. Вечером маска для волос.

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Snow — сб., 03.10.2009 - 13:50

Молодец, что не расстраиваешься из-за застоя веса! Все с этим сталкиваются. Меню у тебя отличное - полезное, вкусное, строгое! :) Ты иногда хоть себя балуй...

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — сб., 03.10.2009 - 13:58

Обязательно! На этой неделе я уже 2 куска манника съела, пока на сладкое не тянет. Но я не ставлю жёстких запретов на какие-то определенные продукты, до 12 ем всё что захочу :bigsmile:

Изображение пользователя Sasimka.

Sasimka — сб., 03.10.2009 - 14:01

Нэпик буду ругаться :bigsmile: где обед и ужин, один раз в день есть это не дело, вероятность срыва высока ;) Обедай и ужинай легенько ;)

Я -Засимка хочу и буду 65

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — сб., 03.10.2009 - 14:21

Засимочка, обещаю исправлюсь! Вот прям с завтрашнего дня начну обедать. Ужинать пока не буду. Ты тоже не ужинаешь :p

Изображение пользователя Sasimka.

Sasimka — сб., 03.10.2009 - 14:25

Не всегда успеваю :bigsmile: Ну это к лучшему ;)

Я -Засимка хочу и буду 65

Изображение пользователя мося16762.

мося16762 — сб., 03.10.2009 - 14:08

Привет красатульки :) я без отвесиков :( муж приехал, я вчера сорвалась на канфетках :bigsmile: такие вкуснинькие :bigsmile: сегодня держусь.......ы.jpg

мося

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — сб., 03.10.2009 - 14:20

Держись Мосенька! Срывы у всех бывают, ничего страшного. Всё равно добьемся цели!

Изображение пользователя мося16762.

мося16762 — сб., 03.10.2009 - 14:23

Я знаю что добьемся :) уж очень хочется к Новому ГОду быть стрйняшкой :bigsmile:
CA5RFUQ1.jpg

мося

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ