8/60. Утром нет аппетита.

Главные вкладки

Изображение пользователя Нэпи.
вс., 04.10.2009 - 11:28 — Нэпи

Утром вообще не хотела есть. Прям заставляла себя. Мне это не понравилось. Обычно я просыпаюсь голодная и готова холодильник проглотить. Я утром ем нормально и потом весь день чувствую себя хорошо, о еде вообще не думаю. А сегодня такой выкидон... Думаю если не поем, то всё - к вечеру жор начнется. Короче накормила себя через "не хочу".
11.00 вареная кукуруза, 1 шт; черный кофе; 1 ч.л. яблочного повидла (маминого изготовления).
Прогулка 8 км (8,28 км).
15.00 рис с морковкой и лучком, зеленый чай с мятой, 1 таблетка Супрадина (витамины).
Из еды на сегодня всё.
___________________________
В планах на вечер: упражнения на ноги, потом маска на волосы и лицо.
P.S.: вечером хотела есть, не могла успокоиться. В 18.00 съела вареную кукурузу.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Snow — вс., 04.10.2009 - 14:44

Может организм перестраивается? Я вот утром есть не могу, зато в 11 просто туши свет... пытаюсь приучить себя завтракать, но больше 1 яблока и 100 гр. кефира не чего не влезает...

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — вс., 04.10.2009 - 16:31

Да, скорей всего это какая-то перестройка))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 04.10.2009 - 17:02

Нэпи, так держать! Вот умница! Просто приятно почитать! Но вот варенье давай выкидывай. Лучше мед, если конечно можешь его есть. А если нет - сделай варенье на фруктозе. Или купи в аптеке, где товары для диабетиков сладости на фруктозе.
Давай, продолжай, у тебя все отлично получается!!!! :)



Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — пн., 05.10.2009 - 05:00

Спасибки! Мёд уважаю ;) Про варенье обещаю забыть))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 06.10.2009 - 11:43

МОЛОДЕЦ! Ты хорошо все делаешь - постепенно избавляешься от своих привычек. помню как мне было сложно с питьем чая))) Точнее не питьем :bigsmile: . дело в том что у нас было принято сколько себя помню после еды пить чай. И ессно не просто так, а с чем-то весьма не полезным. Печенье, ватрушки, кексы, коржики. У бабушки в гостях вообще раздолье - и вафли и шоколад и прочая ерунда. Так вот, когда я начала худеть - не пить чая после еды мне казалось чем-то ненормальным))) ничего, привыкла, не умерла! И даже отвыкла, можно сказать, я уже не помню как я питалась раньше. :)



Изображение пользователя ксенька.

ксенька — пн., 05.10.2009 - 05:03

Я могу съесть все что хочу, а вот если на завтрак не поем,то настроения нет, сил нет, плюс еще и жор к вечеру...:(а так благодать:)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — пн., 05.10.2009 - 05:59

Вот и я боялась что к вечеру сорвусь. Так и получилось. Весь вечер вокруг холодильника ходила, но съела только початок вареной кукурузы в 18.00. А сегодня привес 300 гр. Откуда чё берётся???

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — пн., 05.10.2009 - 07:06

Если соблюдаешь вроде все и привес...руки опускаются. Но это ты точно не понравилась!даже не думай и не переживай-где то вода задержалась и все:)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.