Блог Elpis

Итак, за сегодня съедено:
(время примерно)
10-00 яблоко
10-30 1 урюк
13-30 суп:ножка и крыло и много много бульона+ галушки + пару кусочков просто курицы + 5 карамелек (ай-яй-яй)
15-30 до 16 два небольших кусочечка торта+ компот 2 стакана (это по поводы выписки моей сестры из роддома)
16-30 арбузик

Всё планирую больше ничего сегодня не есть и впереди меня ждёт спорт спорт спорт

Я хотела сегодня весить бы 95 кг с утра, но я считаю ничего не делая я бы конечно с 96,8 никогда б не сбросила на утро до 95,2.....но, я всё равно собой горжусь, а вот ночью я ещё и йогой позанималась и кстати так хорошо спала, и встала хорошо и спать не сильно то хочу.....а то обычно после вых

На чём лучше сидеть на рисе или гречке? Кто за что?

Планирую завтра посидеть на воде, но живот уже сосёт, так что на всякий случай возьму с собой огурцы и курагу, а так постараюсь придерживаться воды, а потом сяду либо на рис, либо на гречку, ещё не решила....

Я последнее время стала чаще себя представлять новой: я, худая, стройная.

После занятия спортом безумно хочется пить, очень хочется. А можно или нет? Кто знает, кто подскажет? Можно ли пить и сколько, я одним стаканом не удовлетворяюсь, это плохо? Лучше перетерпеть?

Девчоночки, милые,....сейчас позанималась и чувствую себя ПОТРЯСНО!!! Всё таки спорт хорошее лекарство от депресняка, чувствую себя намного лучше.

Что то видать лишние килограммы очень дают знать о себе, с тяжестью но пересилила и добила эти 200ккал на велотренажере, сейчас планирую позаниматься упражнениями, но сначало для разогрева, т.к. мне лень, покручу обруч

Ужасная цифра, 96,8.....а только вчера утром было 94,1-94,4
итак, хочу завтра увидеть 95 кг, возможно ли это? сейчас проверю...делайте ставки,...ха-ха.....самой прям интересно смогу ли я так, ну вот зато есть чем заняться вместо еды, стимул себе создала!

Я решила попить пустырничка настойку, чтобы чуток нервишки успокоить, я всё таки хочу похудеть на 15 кг к свадьбе, на это у меня есть месяц, желание, цель!, тренажёр велосипед, обруч, видео аэробики Pump It Up, упражнения для сброса веса и в этот раз я дойду и до конца