Блог Elpis

Вообще то я сижу на очищении, кефир да огурцы, вчера только часа в 15-30 первый раз поела их (и вообще поела, бегала по делам, за день только воду выпила), так что было легко,....сегодня же сижу на этом с 12 часов и чувствую как то себя не очень, тяжеловато мне на таком сидеть, так что я пошла и

У меня КД так что вчера спорта не было, а организм видимо уже привык (правда всего за неделю), но я очень хочу заняться спортом, но вот живот у меня побаливает немного....ощущения не очень, поэтому думаю если займусь спортом, мне будет ещё хуже...

Как то маленький результат на весах, за выходные надо 2 кило сбросить, нет, не надо...хочу.....теперь всё будет на ХОЧУ, а не надо

Я ХОЧУ стать худой и ХОЧУ в понедельник утром увидеть на весах 8

Ещё я поняла что ничего не есть, тоже не дают свои результаты.

Девочки, милые.Кто сидел на очищении, 3 дня
Расписание на день: каждый час 0,5 стакана кефира, 3 раза в день съедать по килограмму очищенных огурцов, каждый намазывая капелькой мёда

Ой, чё то я так захотела есть, и мне хочется именно ржаных сухариков, а нельзя я сегодня и завтра и послезавтра на очищении кефир+огурцы+мёд
Так что о более сытной еде я могу пока только мечтать.

Девочки, как я писала вчера у меня сегодня было собеседование.

Читали эту книгу? "Лисси Мусса - 3000способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигуру"

О боже мой, как же я хочу встать на весы и хоть краем глазика посмотреть на мой вес, явно сладкое без следа не пройдёт, но я боюсь разочароваться и сорваться, и я решила что взвешиваться буду только утром, но каждый день, а каждую неделю записывать результаты....

Мне наконец то хоть кто то позвонил, завтра пойду на собеседование, волнуюсь....ещё подруга позвонила и вместо того чтобы поддержать наоборот нервы подняла ещё больше (блин, не всем же так везёт с работой с первого раза как ей).

Пыталась позаниматься, и чё т никак, решила опробывать ещё одну аэробику, но видно она ещё пока не для меня, сложновато как то и большую часть времени топчусь на месте, завтра свою свою любимую для сжигания поделаю, потом попыталась пресс сделать....60 на верхний (10медленно 10быстро 10 держать),