Блог Elpis

Сегодня утром проснулась, глянула в зеркало и увидела отёкшее лицо, что же делать, не подскажите?

Доброе утро Всем!
Сегодня утром встала на весы, показывают от 91,3-91,6кг
Конечно хотелось мне бОльших результатов, но всё же спасибо что не стаю на месте...Конечно не знаю получиться ли завтра с утра увидеть 8 на весах, но на недели думаю увижу точно! Так что я иду, иду к цели!!!

Прям не знаю что же завтра есть.....знаю только на обед рис с овощами, а дальше прям не знаю чем питаться то!!!
Подскажите...

Хочу посидеть на следующей диете:
Всего на пять дней:

Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленых сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок:

10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,

Нашла сайт, на котором можно ввести продукты и узнать совместимы они или нет: http://edimka.ru/ins/razdelnoe

а ещё здесь можно узнать калорийность блюда:
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Ну надеюсь кому нибудь пригодиться.....

Расскажи пожалуйста что за диета пятидневная (5-ти дневка)

Слышала про диету 5 сырков плавленных, можете сказать что там и как надо и как результаты?

А ещё кто сидел на молочной диете? как результаты?

Нужна очень помощь, ищу таблицу или какую-нибудь информацию где бы писалось какие продукты относятся к белковым, какие к плохим углеводам, какие к хорошим (или как там простые и сложные, и кстати что здесь полезное?)

Девочки очень нужна Ваша помощь!

Итак, я решила на эту неделю хватит ограничений в виде пищи, завтра устрою себе разнообразие, и обязательно сделаю рис с овощами и соевым соусом, очень уж хочется, а с понедельника думаю на какую диету сесть....Кто-нибудь посоветует что-нибудь эффективное, чтоб за недльку кило 5 бы скинуть?

Ах, мои сегодня ездили и накупили продуктов, и далеко не диетических, сейчас пошла и на столе увидела длинный свежий хрустящий багет, внутри мягкий, а снаружи хрустящий!!!!!