Блог Kaplia

Вес - 63,0, отвес 500гр.
Объем груди - 94см.
талия - 83см.
бедра - 103см.

В субботу и воскресенье были обжорства, из которых благополучно вышла и не набрала вес. Хотя может и набрала, просто я не каждый день взвешивалась.
Зато сейчас у меня есть весы, правда механические и шагом измерения в 1кг. Поэтому вес мой не точный, но на килограммы не соврет.

Настроение с утра испортилось, такое чувство как будто не доспала. Вчера на йоге не смогла взвеситься, весов нет, сказали, что на ремонте, по причине поломки.

Сходила на йогу, мышцы ног перестали болеть после гор, на ощупь они стали просто каменными (это после колен, а до покрывает жир).
Взвесилась весы показали 3 разных варианта, не знаю чему верить, но чувствую как уменьшились объемы, даже по вещам видно, так что беру на мой взгляд самый реальный вес - 63,5кг. так что отвес -0,8кг.

Настроение просто супер, я чувствую как мой жир улетучивается! Сегодня с утра одела топ, который уже 2 года не носила, он в обтяжку. Стройнеется достаточно легко, ем овощи, фрукты, пью кефир и воду, вчера позволила себе съесть 2 кусочка хлеба с сгущенкой (кусочек как спичечный коробок).

Горы просто супер!
Невозможно описать как хорошо!
Думаю, мышцы на ногах накачались так, как от тренировок за целый месяц. Ходили пешком и еще с грузом. Под наклоном 12-15градусов в верх. У нас в "Медео" есть еще и ступеньки в количестве 1750шт. после них по настоящему понимаешь, что такое отдыхать!

Отвес - 500гр. хорошо, настроение просто супер!
Вчера после кефира на утро. ничего не ела. пила только воду, а вот вечером не получилось, съела огурцы и яблоки.

Сегодня с утра 3-4 ложки гречки, огурец - 2шт. яблоки -2шт.
и такая же еда на весь день.

Следующие измерение веса будет во вторник, потому что в субботу иду в горы.

По поводу веса узнаю вечером, пока еще не купила весы, взвешиваюсь в клубе, на занятиях по йоге. Но что то есть в этих весах неправильное или я неправильно взвешиваюсь, если встать по очереди несколько раз, вес может колебаться 200-300гр.

Отвес - 1,7кг. за шесть дней!
Просто великолепно, если учесть, что худеть я начала с воскресенья, до этого так получилось, что у меня на работе аудит, ела я всякую гадость (конфеты, печенье), но МАЛО. С воскресенья ем на завтрак, что нибудь из круп (пока это гречка и рис) в течение дня вода и немного углеводов (хотела фрукты, но не получилось, ем изюм, курагу).

Добрый день!
Решила присоединиться к движению худеющих!
Очень рада, что есть такой сайт, с реальными людьми и их реальной жизнью.
Нет весов (позже должна купить), но последний вес был 66.5кг. при росте около 155см. хочу похудеть на 16,5кг. мой идеальный вес 50кг.