День 19-ый

Вес - 63,0, отвес 500гр.
Объем груди - 94см.
талия - 83см.
бедра - 103см.

В субботу и воскресенье были обжорства, из которых благополучно вышла и не набрала вес. Хотя может и набрала, просто я не каждый день взвешивалась.
Зато сейчас у меня есть весы, правда механические и шагом измерения в 1кг. Поэтому вес мой не точный, но на килограммы не соврет.
Пропустила йогу в субботу и вторник, зато вчера был 1час занятий с Синди Кроуфорд, хорошая штука! Весы сразу показали 1кг. меньше. Если сравнивать с йогой, на йоге больше нагрузки, на разные мышцы и всегда присутствуют упражнения на пластику, растяжку и баланс. В Синди такого очень мало, но дома заниматься можно. С четверга опять на йогу, хочу по утрам бегать, только для меня это так трудно реализовать.

Да, еще забыла сказать, что в воскресенье по пробовала скраб и массаж против растяжек, растяжки пока выглядеть также, а состояние кожи намного улучшилось, кожа стала намного нежнее.
Скрабом у меня было кофе, а массаж делала с помощью миндального масла и массажера. Сегодня обнаружила 2 маленьких синячка.