День 8-ой

Отвес - 500гр. хорошо, настроение просто супер!
Вчера после кефира на утро. ничего не ела. пила только воду, а вот вечером не получилось, съела огурцы и яблоки.

Сегодня с утра 3-4 ложки гречки, огурец - 2шт. яблоки -2шт.
и такая же еда на весь день.

Следующие измерение веса будет во вторник, потому что в субботу иду в горы.
Хочу ужасно спать, вчера была в латино-клубе, ноги гудят. зато и зарядка и удовольствие.

Есть небольшое чувство голода, с которым в принципе можно смело смериться. Самочувствие неплохое. Сегодня не получиться заняться йогой дома, хочу выспаться перед походом в горы. Так за всю эту неделю дома ни раз и не позанималась. А в зале занимаюсь 3 раза в неделю по часу, но кажется этого не достаточно.

Очень много читаю дневников на сайте, вчера прочитала дневник _Лана_, была под впечатлением, особенно из за статьи Полезный блог№1 про Обжорство, я наверное такая же, потому что иногда не могу собой совладать и ем до того, момента когда уже живот полный. Как этот сайт мне помогает, вдохновляет, учит, помогает, уверена, что с вами девченки у меня все получиться.
Начиталась в дневниках об уходе за кожей тела, тоже хочется, могу признаться, что за лицом и руками всегда слежу, а вот за телом не очень, обычно помоешься и натрешься кремом или молочком и все, а тут и про скрабы и обвертывания и ванны с эфирными маслами, на следующей неделе пойду куплю что нибудь эдакое и буду тоже натираться.
Целюлита нет, но на бедрах есть растяжки, надо бы от них избавиться.