День 7-ой

По поводу веса узнаю вечером, пока еще не купила весы, взвешиваюсь в клубе, на занятиях по йоге. Но что то есть в этих весах неправильное или я неправильно взвешиваюсь, если встать по очереди несколько раз, вес может колебаться 200-300гр.
А радость дня такая, сегодня влезла в свои старые брюки и чувствовала себя комфортно, которые купила наверное 2006г. я в них наверное года два не одевала, влезала, но чувствовала, что дышать мне в них будет трудно))))).

Меню вчерашнего дня:
- немного отварного риса (меньше чем 100гр.) без соли и сахара
- 100гр. изюма
- вечером 2 стакана кефира

Сегодня с утра
- 2 ст.кефира
и все, хочу немного разгрузиться.

Думаю завтра купить фруктов (каких нибудь 1кг.) и есть весь день.

Вот так у меня получается худеть, есть "приступы голода" или лучше назвать "сосущий желудок" но справиться с этим можно. Вчера вечером чувствовала как голова болит и немного кружиться, но это оказалось не от диеты, а от того, что моя работа - это сидеть 8 часов на стуле за компом.
И еще очень помогают романтические свидания, я недавно с парнем рассталась, теперь свободна и провожу вечера в поисках принца))), в общем отбор у меня идет. И это не дает мне думать о еде, так классно, и ощущение как будто в крови, есть что то такое, что передает тебе возбуждение.
На сегодня все! Завтра отчитаюсь по поводу веса.

П.С. У меня вопрос, кто скажет, в какое время суток надо взвешиваться и как правильно это делать?

Сижу в нете решила еще дописать.
Я уже давно не ем мясо, не тянет меня, еще я не пью чай и кофе, не ем жаренное и соленое (хотя соленые огурцы обожаю), торты и пироженные тоже не ем, есть у меня слабость на мороженное (но уже неделю ни-ни). Не пью и не курю вообще. Не понимаю, как я при таком рационе толстела, хотя есть у меня одна проблема, если я не ем вечером, то есть не хочется, а если я чем то соблазнюсь, то остановиться просто не возможно, наступает ЖОР какой то! От этой привычки мне долго наверное придется избавляться.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June