Блог Алёна-7

Жутко стыдно и противно от мысли, сколько я за сегодня съела. Все, что сбросила за последние несколько дней - насмарку, вес тот же, что и по приезду в прошлый вторник - 56,5кг. Фу, какая я безвольная.
Сама не понимаю, как можно столько вредного было съесть.

12:30
активиа 150гр
1 нектарин
4 куска рулета с кремом
2 печенья
2 чашки черного чая

17:00
1 нектарин
1 слива
1 персик

Вес такой же, как и вчера - 55, 7 кг.
Только что съела нектаринку.

Уже знаю, что сегодня в районе 12ти буду пить шампанское, есть с сыр с шоколадом (чуть-чуть), и кофе . Потом днем покушаю супчика, и, наверно, все :)

До шести дня арбузное очищение организма шло достаточно успешно :)

Потом...

19:00
2 чашки чая с молоком
200гр. обычного сыра
100гр. сыра Альметте
3 диетические печеньки
100гр. хлебцев = 200ккал

Какой же у меня снисходительный организм, надо же! Несмотря на то, что вчерашний день кончился далеко не идеально (сыр и печенье, пусть и диетическое, в семь вечера), у меня не то что нет привеса, у меня ОТВЕС :O
200гр.!

55,7кг - мой сегодняшний вес

19:00
посиделки у подруги под шум дождя, и...

2 чашки чая с молоком
1 чашка молока
250гр. диетического печенья
100гр. сыра Альметте
100гр. обычного сыра
2 квадратика ОЧЕНЬ ГОРЬКОГО черного шоколада

Утром я проспала капитально - хотела встать в шесть, а встала в 10-20, притом что на 11 была запланирвоана встреча :)

Позавтракала вкусняшкой:
активиа 125гр.
3 маленьких пирожных из набора "Невские берега"
1 палочка мороженого в шоколаде
1 чашка зеленого мятного чая

Ходила сегодня на массажик - и завтра тоже пойду, надеюсь, поможет убрать лишнее с боков... К тому же до него нельзя ничего есть два часа и после два часа ничего и еще пять часов - белковых продуктов. Это значит, что будет меньше возможности слопать что-нибудь... ненужное :)

Про пищу:
17:30
полтарелки овощного супа
арбуз
1 нектарин
2 сливы
1 абрикос

Завтрак только что состоялся:
1 персик
1 чашка черного чая
2 крошечных пирожных (знаете, из набора "Невские берега)
2 палочки мороженого в шоколаде

Всю эту вредность мне подарили к приезду и вообще-то усиленно заставляли съесть вчера вечером, но не тут-то было :)
Вкусная вредность утром - это приятно и вызывает далеко не такие ужасные угрызения совести, как вечером :)

Дорогие мои девочки, вот я и вернулась домой, проведя на море в Греции почти месяц! :) Лучшего месяца в своей жизни я не помню! Потрясающие места, отличная погода, приятные люди рядом - ну что еще надо для счастья? :) С уверенностью могу сказать, что я отдохнула, и теперь у меня есть силы работать и получать от этого удовольствие :-)

Видать, слишком сильно обрадовалась отвесу в пятницу :) Вот отчет за два дня (воскресение и понедельник), и получились они не очень правильные... Буду исправляться :)

Воскресение.

12:00
полстакана свежевыжатого апельсинового сока
2 столовые ложки овсянки
вишня (150гр)

13:30
2 шоколадные конфеты

16:30
стакан воды с лимоном
курица, перец и кабачки на пару