Блог B@sska

Сегодня месяц как я "Стройнею"! Можно сказать юбилейчик. На диете так и не сидела, ограничивала в еде и не кушала после 6 плюс занятия спортом 2 часа в день.

Итак, результаты за месяц:
Было:
Вес 50 кг
Рост 159 см
ОТ 68 см
ОГ 80 см
ОБ 93 см
ОРуки 25 см
Под бедрами 88 см
О. голени 34 см

Через 1 месяц стало:
Вес 46,7 кг (минус 3,3 кг)
Рост 159 см
ОТ 65 см (минус 3 см)

Сегодня самый обычный серый день, даже расказать нечего :(
Утром съела тарелку овощного супа, в обед варёное яйцо и салат с помидоров и огурцов, на ужин доела суп. + йогурт "Живинка" (вишня) и зелёный чай и бутерброд с диетическим маслом. Вот так...

Сегодня с утра вес 47!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Но расслаблятся еще рано, осталось сбросить ещё 2 кг и их закрепить!
Сегодня одела любимые джинсы, которые не носила недели 3 из-за жары и заметила что они мне свободны :) Да и не только я это заметила, а и любимый и мама.

Завтра уезжаю на дачу, у двоюродной сестры и её мужа днюха. Обещаю не обжираться!!! Буду кушать по чуть-чуть))) Что впринцыпе и есть моим девизом "Можно почти всё, но в меру".

Вот решила выставить мои фоточки.
Это 2 года назад, на море в Одессе, ещё до обвисших боков и до явного целюлита :)
Это я и любимка до начала "постройнения"
Это просто я :)
Когда достигну своей цели сфоткаюсь в купальнике))))

Бли-и-и-и-и-н, шею продуло, не могу качать прес. Хнык. :( :(( :~

Вот думаю прикупить. Насколько эффективная эта штука?

"Укрепляет грудные мышцы, формирует красивую и упругую грудь, тренирует мышцы ягодиц, внутреннюю часть бедра".

Я вернулась! :) У меня были затяжные выходные, сначала ездила на 3 дня к бабушке, потом на 2 дня к другу на дачу.

Мне так грустно и обидно... Сижу одна дома целый день, скучаю. А мой парень где-то со своими "друзишками" отмечает бакалавра.