Блог B@sska

Диета с плавленным сырком
Использовать можно от 5 до 10 дней (не больше).
Результат возможен около 5 кг.

На 5 дней потребуется:
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или сладких перцев,
1 кг нежирного творога,
5 чашек «Тана» (1,2л). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске.
Зелень, чтоб не было скучно

Распорядок:

После выходных привес в 200 гр. Это всё соль и вода, так как ела не очень много: несколько раз бутерброды, 2 кусочка шашлыка, 4 кусочка курицы, картошка, салаты с морской капусты и со свеклой, белый шоколад, 2 йогурта и может ещё что-то чего не помню. Вроде и много всего, но кушала по чуть-чуть. Ах, да, вспомнила было пиво (3 стаканчика) и солёная рыбка (маленькая корюшка 3 шт)

Ничего не получается :( Топчюсь на одном месте. Вчера после пляжа вес был 45,8, а вечером 46,6 в итоге утром 46,3. Сама виновата, опять на солёное потянуло и не сдержалась... Съела кальмаров пачечку и мидии.

Вес 46,2. За 2 дня отвес 600 гр. :)
Покушала йогуртом клубничным и бананом и зел. чай.
Всем хорошего дня.

Разгрузка неудалась :( Оказалось огурцы закончились :(
Поэтому, было съедено: утро 1 последний огурец и зелёный чай с 2 хлебцами; обед картошка тушенная с сыром и болгарским перцем; ужин варенная свекла и кусочек пиццы >)

Долго думала, чем же завтра питаться. Родители любимого передали целый кулёк огурцов с грядки, поэтому завтра будет разгрузка на огурцах и зелёном чае, а то что-то я распустилась последние 5 дней. Кушала вроде не очень много, но вредно, были и шоколадки и жирное и солёное.

Сегодня пришли КД :( С опозданием на 5 дней. Мне очень грустно, потомучто несмотря ниначто я б хотела ребеночка :(

Вес не меняется :( Все 46,7. Ничего нового, хотя это неплохо, учитывая мои вчерашне-позавчерашние обжираловки :)
Была у любимого в деревне и там пришлось кушать в 21.30 |( А если не кушаешь на тебя все смотрят непонятными глазами и задают лишние вопросы.

Вес не меняется :( , настроение какое-то убитое, ещё и КД начатся должны |( . Из-за них спортом позаниматся не могу :( :( |( и вес на месте. Даже не знаю, что написать, одни пессимистические мысли :(

Утром ела салатик с помидорами и огурцами и бутер. с печенью трески (вообще офигела :( ) и зелёный чай. На обед бутер. с сыром и чай.