З: хлопья с молоком, стакан йогурта, чай + бонжур 1 шт. Зачем съела бонжур, непонятно, очень-очень хотела съесть ее вчера, но отложила на сегодняшнее утро, а сейчас понимаю, что и не хотела ее совсем :(
О: винегрет+чай
А на ужин посмотрим, нужно что-то придумать))))))
На выходных совсем распустилась, ну никакой силы воли Лопала всякую фигню... Лопаю и растраиваюсь и опять лопаю...
Что-то мне совсем тяжко в этот раз худеется, не могу выбрать диету, или не хочу... Не хочу сидеть на диете, не хочу считать каллории, не мое это :(
Нужно просто:
а) зашить себе рот на все сладкое, мучное и жирное
б) не есть после 6-и
в) антицеллюлитный массаж
Аааааа, у меня море радости, я купила новые весы!!! Юхууу, так стремно было на них вставать, боялась, что покажут 50 и больше кг. А оказалось 47,9 кг. :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: Просто нереально довольная собой :loveshower:
З: йогурт + апельсинка + чай
перекус 2-я хлебцами + чай
О: гречка с курицей + 2 хлебца
У: кофе с молоком + мандаринка+ хлеб с кабачковой икрой.
З: 2 чашки томатного сока + зеленый чай
О: 500 мл молока + кусочек апельсинки
У: много всяких вкусностей, так как была на ДР у племянницы и это ДР все испортило, так как в понедельник планировался разгрузочный день.
Вес стоит на месте уже больше недели. 45 кг и все, с последнего моего поста + 500 гр. Такое впечатление, что это мой придел. Т.к прошлый раз мне удалось похудеть тоже только до 45 кг.
Новые комментарии