Блог B@sska

Блииин, привес в 300 гр. - зато вчера просто суперски погуляли. Сначала приготовила лазанью - съела одну порцию, потом пошли в кино, накупили всяких вкусных сладостей желатиновых и лакричных палочек, запивали все колой. :partytime: Ну а потом вместо обычных физ. нагрузок пошли на каток. Ну и в итоге плюс 300 гр.

Вес уже 3-й день стоит на месте и не двигается((( Видимо это из-за КД, которые начались вчера :(

Привеса НЕТ. Ура, Ура, Ура :jump1: Вес такой же как вчера 45.4

Мандариновая диета: меню на 10 дней

Завтрак: чашка зеленого чая без сахара, один мандарин

Второй завтрак: 3 мандарина, 1 вареное яйцо

Обед: 100-130 грамм вареной курицы без добавления соли, 1 мандарин, чашка зеленого чая.

:bad:
Чувствую завтра будет привес. Утром скушала картошку-пюре и куриный биточек. В обед чай зеленый с 2-мя кусочкамичерного шоколада. Вечером 2 куска булки!!! :chair: с крабовой пастой :chair: и чай с шоколадкой черной. Ну вообщем капец :(

Результаты совсем никудышные. Отвес всего 300 грамм. Вес на сегодня 45.4 кг. Осталось сбросить 2,4 кг. Я ожидала чего-то большего :( Наверное все из-за того, что разгрузку я нарушала - в обед кусочком сыра и печенькой, а вечером мама (как всегда) сделала вареники и мне пришлось съесть 2 штучки.

Решила написать свою текущую антицеллюлитную программу и план действий.
до Нового года сделала курс медового массажа, 13 раз через день - эффект заметен совсем чуть-чуть кожа лишь слегка подтянулась.
Потом был перерыв на 10 дней. И текущая программа такая:
с 10.01 до 7.02 делаю опять медовый массаж через день 15 сеансов;

Сегодня у меня целый день рис с овощами. Без соли. И апельсинки. Буду подготовливатся к завтрашней разгрузке.

За 6 дней отвес всего 400 гр. Видимо сказывается вчерашнее ДР((((((((((