Блог русалыч

...нехорошая дата. Не собиралась отмечать, не собиралась ничего готовить. Для меня был бы праздник поехать куда-нибудь вместе, хоть в ресторанчик какой.

Так...Сегодня много ела...и мало активничала...((

Приветики)) Малоприятно менять свою линейку в сторону увеличения, особенно когда ожидаешь, что уменьшишься, ну да ладно - плюс 200. 71,7 кг. Особых нарушений за последние три дня не было, ну только вот вчера был перебор с орешками...не знаю...Доживем до след.взвеса (среда), посмотрим.

Девчата, приветы)) Сегодня мне пришлось отменить намеченную в клубе тренировку. Мелкий ночью обоссался и несколько раз просыпался, плохо засыпал, в общем, ночка была жесткая.

Приветики, девчат)) Сегодня я купила абонемент в фитнес, завтра первая тренировка По сему случаю прикупила пару новых футболок и

Приветики)) За 4 дня минус 300г всего, но за неделю - минус 1,6кг. Нормуль Я не гонюсь за рекордами.

Приветики)) Сегодня мне едва хватило странички в пищевом дневнике для записи всей своей еды и активити.И того и другого, видимо, было достаточно)) Утро, как обычно, началось с зарядки с детьми - казалось бы, ерунда, минут десять, но это тоже вклад в мой похудательный процесс

Итак)) Отчитываюсь. Проснулись сегодня поздно - мелкий всю ночь мучился животом (объелся творожной запеканкой накануне), почти не спал, пришлось взять к себе, муж тоже не выспался, уехал на работу злой как собака...короче, проснулись около 9-ти. В сад не пошли, как говорится, поздняк метаться.

Сегодня зачёт)) Как обычно, с утра вода, апельсин. 9.30 - 2 вафельных хлебца+листы салата+слив.сыр+сыр, йогурт 3%150г, кофе

За три дня отвесик 1,3 кг)) Сегодня - первый день месек. С утра ездили с мелким на узи сердца. На 3,5 часа растянулось все это "удовольствие". 40 минут на автобусе в одну сторону, плюс ждали долго и туда и обратно транспорта.