Блог Тиша

Доброго дня!На весах сегодня небольшой привес,но ничего,буду заниматься его ликвидацией.В воскресенье нарушала,в связи с приходом гостей,вот и привес.В понедельник вела себя хорошо.В пятницу 13-го у сестрёнки день рождение,так что настраиваюсь.Сегодня думаю,тыкву запечь в духовке,приготовить салат из капусты,моркови,свёклы,зелени,добавить немного соли,масла и уксуса.
Вчерашний рацион:

Привет всем!Сегодня у меня радость,после молокочая,после КД отвес составил в 1,5-2 кг,точно сказать не могу из-за механики.Вчера и сегодня весы показывают 54кг,я по началу не поверила,раз 10 ,если не больше на них залез

Привет всем!Сегодня у меня молокочай,правда молоко закончилось,сижу жду,когда муж прийдет работы и принесёт мне его.Должно было хватить,но я решила приготовить семь

Привет всем.Вчера из-за болезни детей,я вызвала скорую и они приехали,врач осмотрел,сказал,что ничего страшного,лечение тоже,что я и проводила детям самостоятельно.Я хотя бы успокоилась,а то когда не знаеш

Привет всем!Дети заболели,позвонила ,хотела вызвать врача,а он сам болеет.Сказали ,чтоб мы пришли сами в поликлинику на приём к другому врачу.Незнаю,что и делать.Были мы на прошлой неделе там,так дети подцепили грипп.Теперь идти туда не хочу.Муж говорит,что самолечением заниматься не нужно,просто

Привет всем!И всех поздравляю с праздником!
Вчера день прошёл без нарушений,вечером наготовила семье слоенных пирожков с тыквой,сама ни-ни,сегодня с утра на завтрак поела один-вкусно,тыкву люблю.
Вчерашний рацион:
З:200гр.риса с овощами, 1 пирожок с мясом (всего-267кк);
П: 200гр.овощного супа (60кк);

Доброго всем дня!Вчера день прошёл с небольшими нарушениями,вечером жарила семье картошку фри и попробовала на соль,вообщем съела где-то 1 ст.л. ,можно был бы конечно воздержаться,так как было где-то 10ч. вечера.Ну и в дополнение к нарушениям была выпитая банка джин-тоника в 11ч. вечера,правда ничего не ела,а в ней содержалось 520кк.Привеса на сегодня нет,вес стоит уже 3 недели .

Привет всем!В субботу позволила себе немного расслабиться в плане еды,но только до 6-ти вечера.Воскресенье прошло как обычно,без нарушений.
Вчерашний рацион:
З: 100гр. творога, 10гр.мёда(всего-133кк);
П: 25гр.сыра (92кк);
О: 200гр.супа, 75гр.помидора, 50гр.перца(всего-77кк);
П: 100гр. пирожка с мясом (253кк);
У: кофе, 80гр. творога, 10гр.мёда(всего-153кк);
П: кофе (40кк).
Итого:748кк.

Привет всем!Вчера организовал себе сладкий ужин,уж больно захотелось.А сегодня на молокочае.
Вчерашний рацион:
З:кофе, 100гр. гречки, 100гр.помидора,50гр.яйца(всего-212кк);
П:70гр.яйца(90кк);
О: 200гр. овощного рагу(110кк);
П: 150гр. овощного рагу(92кк);
У: 20гр.печенья, 50гр. пирожного, 10гр.мармелада(всего-261кк);
П: кофе(40кк);
П: чай с молоком(70кк).
Всего-875кк.

Два дня отсидела на гречке с кефиром и молоком на большее меня не хватило.Сегодня -обычное питание,менее стрессовое.Отвесов нет,вес стоит на месте,вчера наела на 986кк.В планах скинуть 2 килограмма,но пока не получается.В середине ноября идём на день рождение,хотелось бы залезть в платье, и чтоб оно сидело идеально,пока оно на мне в натяжку,особенно из-за живота.