- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчёт.
Главные вкладки
ср., 04.11.2009 - 13:00 — Тиша
Привет всем!И всех поздравляю с праздником!
Вчера день прошёл без нарушений,вечером наготовила семье слоенных пирожков с тыквой,сама ни-ни,сегодня с утра на завтрак поела один-вкусно,тыкву люблю.
Вчерашний рацион:
З:200гр.риса с овощами, 1 пирожок с мясом (всего-267кк);
П: 200гр.овощного супа (60кк);
О: 200гр.лапшового супа (92кк);
П: чашка какао (146кк);
У: 200гр.риса с овощами(166кк);
П: 200гр.яблока (92кк);
П: кофе (40кк).
Итого:863кк.
Вес такой же-56кг.

для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 11.03.2026
Комментарии
Привет. Тиша,ты умничка.
Привет. :bigsmile: Тиша,ты умничка. ;)
Хочу пирожков. :p
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо, семье то худеть не
Спасибо, семье то худеть не надо,вот и приходится готовить,а за одно и сама понемногу ем.
для похудения на www.nadietah.ru
Тишулька красотулька !!!!!
Тишулька красотулька !!!!! все у тебя хорошо и вкусненько !!!!!! и тебя с праздничком :)

Ируша,спасибо!И у тебя
Ируша,спасибо!И у тебя хорошие результаты я смотрю :)
для похудения на www.nadietah.ru