Отчёт .

Изображение пользователя Тиша.

Привет всем!В субботу позволила себе немного расслабиться в плане еды,но только до 6-ти вечера.Воскресенье прошло как обычно,без нарушений.
Вчерашний рацион:
З: 100гр. творога, 10гр.мёда(всего-133кк);
П: 25гр.сыра (92кк);
О: 200гр.супа, 75гр.помидора, 50гр.перца(всего-77кк);
П: 100гр. пирожка с мясом (253кк);
У: кофе, 80гр. творога, 10гр.мёда(всего-153кк);
П: кофе (40кк).
Итого:748кк.
Что-то горло начинает болеть,слабость какая-то,голова ноет.Состояние не очень.Да ещё КД,вообщем-целый букет.Вес стоит,также 56кг.Ну да ладно,прорвёмся!
Всем позитивной недели!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ируша.

У как ты здорово расписала, и ккал нормалёк, молодечик!!! А я вот всё проскакиваю, останавливаюсь только на 1000 :) , ну и это пока нормально! Удачища!!!! ;)

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо Ируша.И тебе удачи!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Nadin_ka
  • zulenka
  • Selenna