Блог Кефирка

Расскажите кто нибудь про баночный массаж... что и как? куда и эффективно ли??? оч прошу ))))

Итак, сегодня посидела на рисе с яблочным соком... гадость редкостная без соли как я уже писала.... Далее

Сеня с утра встала на весы (как чуяла что не нун вставать) и увидала привес в 500 гр..... ну это я вчера оторвалась блин за выходные на природе :bigsmile: сама виновата... ела не много но часто и то что лучше есть не нун было....

:) Отчет за молокочай и за выходные за городом:

За утро выпила уже чашку молокочая и почти 2 стакана воды... Встала в 8.30 утра и в туалет даже не тянет... Может я его не так приготовила: в 1,5 литра молока 4 чайные ложки чая... настояла 20 минут и вот пью (вкус почти как обычное молоко, только послевкусие)... Очень странно! ...

Попробуем )))) перед выходными очиститься, главное в выходные не загулять в плане еды :bigsmile: а то еду за город.... ух!!! надеюсь устою...

Кто сидел? как сидел? результаты? расскажите плиз что к чему и стоит ли

:) вчерашняя разгрузка показала сегодня на весах "- 700 гр", что приятно радует )))

Он закончился все таки )))

:) Началось утро с зарядки и хулахупа (кстаи уже не так больно его крутить, привыкаю) ура! любимый кефирчик ))) Пока еще рано говорить сорвусь или не сорвусь, но полет нормальный... Завтрак: кружка кефира
Сейчас сижу на работе, пью водичку... Душновато!!!