Блог angel_na_metle

Что мы имеем? Сегодня был мега-тяжелый день. С утра носилась как савраска - сначала в один универ с руководителю, потом на другой берег в другой универ - в деканат, потом на работу сдала отчеты, потом домой, взяла вещи поехала в спортзал, занималась 2 часа. Полежала в сауне, скрабы, кремы.. Но не об этом.

Позавтракала кофе с кусочком ржаного хлеба и чайной ложкой меда. Теперь кефир. Вообще настроение не очень. Я не успеваю делать диплом, защита 22го, а у меня ни одной главы не написано! Ещё эта диета.. Для меня важно и то, и то. Хех.

Мне сегодня похвастаться нечем. Воскресенье, я отдыхала от спорта и чувства голода. Не пошла в зал, прям неохота было! А кушала окрошку, салат, отруби с медом, яблоки, киви.. и в 7 часов съела куриную отбивную с сыром! Ай ай ай!

Это как я выгляжу сейчас. Только талия у меня меньше.

А так я выглядела, когда весила 60кг, и буду выглядеть опять! Если честно, получилась какая-то селедка, я поаппетитней всегда смотрелась) Но в целом - ДА!

Диета диета диета! Мне нравится всем говорить, что я на диете) Не знаю, почему, быть может, я так горжусь собой, что выдерживаю с достоинством все ограничения, и уверена в результате!
Итак, второй белковый день позади. Сегодня было 3 приема пищи, все до 6ти:

-кофе, отруби с медом (съела признаться многовато - грамм 70 отрубей и 30 меда - явно не чайную ложку! ну и что, зато вкусно))

Я уже писала, что не могу при своем графике придерживаться строгих диет, так что я как всегда сделала все по-своему. Мой белковый день прошел без хлеба, яиц, в общем, смотрите сами:

Кофе и чайная ложка меда
Минтай вареный - 1 шт
Кефир 0,5
Творог зерненый 130гр (я им решила сыр заменить)

тренировка 1 час, сауна, кофейный скраб, небольшой массаж с молочком для тела

Теперь я буду вести отсчет дней до выпускного, первой такой границы, потом будет 4 июля - день моего отлета в штаты.

Я сейчас достала платье свое, которое носила классе в 10-11-ом - мне было 18 лет. Я тогда весила 60 кг и выглядела ооочень хорошо - поверьте, я была стройной подтянутой, не худой - кости не торчали, но я даже носила S-ку! Моему рельефному прессу завидовали все подруги, я носила мега-короткие юбки и джинсы с оооочень низкой талией и короткие топы, которые закрывали только грудь! Вы представляете?

Позавтракала кофе с кусочком черного хлеба, весь день пила кефир (где-то 1 л), вечером потренировалась, сходила в сауну. МУЧАЕТ ЧУВСТВО ГОЛОДА! Но я терплю. И готовлю себя, что ещё долго придется терпеть. До выпускного 26го июня. А потом опять терпеть.

Ну что, раз никто мне не написал ничего вразумительного на мой крик о нехудении, то, пожалуй, устрою я действительно себе 2 разрузочных дня. Вот написали, что 7 кг за 3 недели это нереально много. Да, знаю, что немало. Но учитывая мой рост и вес, это не столь значительно на самом деле. По 2 кг в неделю хотя бы.. и было бы замечательно!

Сегодня:
3 яйца