Блог angel_na_metle

Очень популярна в Америке!

Сегодня я сидела опять на своем огупечном супе, правда каюсь - не без нарушений: ездили в молл на шоппинг пати, а там - вино шампанское, закуски.. Я конечно УДЕРЖАЛАСЬ) Зато потом мы с бойфрендом пошли в фудкорт, где я взяла роллы и мисо суп. Я вам скажу что за неделю я похудела, это чувствуется по джинсам, лицо стало Уже, животик втянулся. Отлично! Что дальше?

Как правильно составить режим питания, если я ложусь в 4-5-6 утра, а встаю в 1-2-3 (а сегодня вообще в 4) часа дня? Правило после 6 не есть для меня смерть, тк я работаю считай с 8 до 4 (утра). Хочется не замедлять свой обмен веществ голодовками.. Сегодня у меня шоколадный день по плану!

За 4 дня практически голодовки я чувствую, что я близко к срыву: вчера дииииико захотелось сендвич из сабвея, и главное я прислушалась к ощущениям - я не была голодной, просто хочется почувствовать вкус! В итоге поела мисо суп - чуть не умерла от удовольствия)) и съела 1 кусочек сыра.

Вчера как с утра поела своего супа, больше и не ела ничего, вечером пару глотков кефира сделала чтобы уснуть и все. Сегодня опять на этом супе! Завтра может опять шоколадный день сделаю, хотя и немного страшно после субботы, когда мне дурно стало..

Вышла за кофе в соседний дели, чувствую, настигает.. Жара еще такая! Бойфренд сказал я должна поесть хоть что-то!

Съела вчера шоколадку я и пошла работать, надо сказать, что работаю я с 8 вечера до 4 утра. Итог: 2 раза чуть в обморок не упала, один раз грохнулась с лестницы - голова закружилась.

Проснулась, пошла за кофе. Шоколадку всю даже не смогла съесть вчера, осталось еще! Еле уснула - часа 2 лежала и мучалась голодом диким, даже пошла сигарету выкурила от безысходности! Как же трудно, девочки.. А еще 6 дней так.

Всем привет! Не была тут 3 месяца, за это время очень много всего произошло - я защитила диплом, таки похудела и выглядела отлично на выпускном, переехала жить в нью-йорк, где поправилась жуть от сдешних продуктов и неумеренного их количества, а также я сейчас не занимаюсь спортом!( так что я опять в бою за стройность!

Позавтракала четвертинкой грейпфрута, яйцом и кофе. Через 2 часа съела ещё одно яйцо. Сейчас покушала салата овощного (2 помидора, 2 огурца, лист салата, лимонный сок). Дальше буду есть грудку весь день, что сварила вчера. До 18.00 естественно. Настрой боевой, девчонки, мы сможем!)