Блог angel_na_metle

Может, конечно, из-за дня рождения вчерашнего и нарушений.. но мне кажется, что я вообще не худею - результата ноль, хотя уже 5ый день на диете. Признаюсь, ем я много для диеты, ну то есть не голодаю, чувство сытости постоянное, хоть и салатами, хоть и творогом.

Вчерашний день я вычеркиваю ибо вчера мы праздновали день рождения моей дорогой подруги, и соответственно диета отошла на второй план, хоть я и старалась ничего такого не есть вредного. Но сыр с плесенью, семга и торт явно выходят за рамки дозволенного :)

Как после употребления алкоголя хочется есть, это невыносимо! И хочется именно солено-жареного, жутко вредного! Я вот раньше очень много тусовалась, утром приду с клуба домой - и к холодильнику, сметала все подряд - картошку, котлеты, курицу, плов, любую тяжелую пищу!

Ой девочки, сколько я нарушила сегодня, это ужас! Потренировалась и пошла в кино с парнем. Он давай там меня уговаривать сначала на попкорн, потом на мороженое, потом на апельсиновый фреш. Я НЕ ПОДДАЛАСЬ! Сидела цедила бонакву)) Причем мне не хотелось правда, а он меня всячески уговаривал, ну что такое?

Давно занималась ею дома по журналу, думаю - может возобновить?

Позавтракала кофе, 3мя яйцами и творогом с соевым соусом. Собираюсь на тренировку! Читала, что день на 3ий тяга к яйцам отпадет, но мне все ещё охота. Хочу сегодня взвеситься, правда весы не видела в зоне досягаемости. Странно, лучший фитнес-клуб города, а весов нет. Может, специально?

Придерживалась меню несмотря на то, что сегодня день рождения младшей сестры, и дома полно всякой вкуснятины! Сегодня на работе дико захотелось шоколада, молочного Dove или Ritter Sport! Ммммм! Как представила, как съем его с кофе! Альтернативой взяла детское яблочное пюре без сахара - всего 36 ккал на 100гр, и удовлетворила свою потребность в сладком!

Второй день прошел без потрясений, на спорт правда сил не хватило. Ещё всю ночь сидеть писать диплом. Итого было съедено сегодня:

морковка, 3 яйца
томатный сок
творог с соевым соусом
2 яблока
капустный салат 200гр
салат из огурцов и помидоров с соевым соусом и маслом ~ 400гр
3 чашки кофе
выкурена 1 сигарета (омг, нереальный стресс на работе был)

Как тяжело без соли! Купила сегодня соевый соус. Знаю, что нельзя, но лучше так, чем сорваться - буду постепенно отучать себя от соли. Слава Богу, сладкого пока не хочется. А главное испытание у меня в понедельник - день рождение подруги!

Итак, завтрак мой был 3 яйца (я сразу решила, что голодать не буду ибо веду активный образ жизни), морковка.

Дорогие девушки, я знаю, что все мы тут не от хорошей жизни. Я имею в виду, что все мы тут в той или иной степени недовольны собой и своим телом, иначе зачем вообще тратить свое время?