Блог viktoria.lotc

Сегодня я решила,что буду есть то,что хочется...но до 19:00(спать поздно ложусь).У меня тут написан план по скидыванию граммов(переходящие в кг ).Каждый день нужно скидывать по 300 г!тогда к ДР я буду у цели !Пока иду с опережением.На 200 г! :happy8: :dance2:

Ну что?начинаю писать отчёт о вчерашнем...
1)9:40
творог 0%(80г)+1/2персика(128г)+кофе=126,304 ккал
2)13:15
3 хлебца(14г)+салатн.л.(20г)+1/2огурца(84г)+икра с копч.лососем(14г)+1/2персика(80г)+кофе=141,708 ккал
3)15:25
сыр17%(22г)+2 хлебца(8г)+кофе=87,244 ккал
4)18:00
1/2 яблока(196г)=97,412 ккал
5)20:30
творог0%(84г)+персик(142г)+кофе=135,302 ккал

Всё начиналось как всегда правильно :cray: Пока не настал вечер..Муж мой сделал котлеты на пару и позвал к нему присоединиться ,а я была в странном настроении.....и присоединилась.Только ела с горчицей и листьям

Вот как прошёл мой вчерашний день.За сутки ушло 900 г !!!
1)10:20
1/2 творога 0%(80г)+1/2 персика(110г)+кофе=119,95 ккал
Далее я убиралась,мылась,готовилась к отъезду в Москву!
2)творог 0%(88г)+1/2 персика(142г)+кофе=139,358 ккал

Привет,девочки!Я снова на ккал.т.к.ничто другое меня не спасает :happy6: !Меню своё напишу вечером.Сейчас ем творог,персик и кофе!
Вчера я оторвалась...Обмывали две купленные машины :thumbup: Я себе ни в чём не отказывала!и мама молчала,потому что знает уже ,что бесполезно говорить.Вот когда я сама настроюсь,тогда и будет результат!а я уже настроилась :happy6: точно-точно!

Я собой довольна сегодня!я выдержала!!!продержалась на 1 литра ап.сока и 900г кофе.Но мочегонного эффекта как-то не получилось :( ...Раньше уходило больше,хотя больше по весу(чем сегодня утром)я не была...ну,в смысле,была,но таких разгрузок не проводила при большем весе.

56,6 это вам не 55,6!!!вечером на весах вообще было 57!!!я вообще забыла,что есть такие цифры...сегодня на кофе и апельсиновом соке.А завтра на Сбалансированную диету(у Lenyse4ka прочитала).Обещают 3-4 кг в неделю.
Сейчас еду на дачу :) .Мы там ремонт делаем!

Ну я себя не понимаю.......ко ДР(29.07)своему хочу быть 50 кг!!!а это значит,что,начиная с завтрашнего дня,у меня есть 25 дней(или 4 недели без 3-х дней)...на что сесть так и не знаю,но поправляюсь лихо!!!!

пробую ещё раз!щас посмотрим,получилось или нет...надо чтоб получилось!минимум слов,кажется,написала!ничего себе!!!говорит,что не написала 10 слов!!!!

Про вес и объёмы????я попробовала их заполнить,но с ними текст не сохраняется!!!это для чего???