Блог ggw

Теперь все дни до 20 ноября буду обозначать так!
Теперь о том что пришло мне в голову стоя в душе после тренировки:
вот стою и думаю...что когда была 76 кг все было ужасно
Когда 73 момент,что вроде а не послать ли это все...переломный момент такой...когда ты ушел не далеко и результата в принципе не видно...

Как и говорила сегодня ореховая разгрузка!
За день была съедено:
70 гр миндаля
15 штук чернослива
и выпито 0,5 кефира 1%
Велотренажер 45 мин и минус 600 Ккал +пресс
А с утра фитнес)) :partytime: :happy12: Да я просто очуметь сегодня!
Есть вообще не хотелось)А завтра запекаю курицу в пакете со специями...Ухххх вкуснятина)Во поглядите!

Всем привет!
В общем как то так резко стимул такой появился, мне нужно к 20 ноября(А ЭТО МОЙ ДР!) весить примерно 62!
Сейчас я 68..т.е 6 кг ровно за месяц! думаю вполне реально,...но все таки быстровато...
Как и что понятия не имею...Это примерно по 1,200 за неделю...Хммммм блин...вот ведь.

Как то второй день,не жор нет конечно,у меня все всегда без ошибок и срывов...а как то просто странно...
Ощущение что ем больше,чем до этого..хотя все как всегда...помутнение какое то,надеюсь завтра пройдет...
Сегодня меняли окна в комнате...ужас меняли 9 ЧАСОВ! я думаю умру уже...а бедный парень вообще наверное умотался ...

Я всегда взвешивалась по вторникам,потом конкурс,вроде сначала на понедельник данные нужно было писать,теперь в пятницу...
Так все собьется...получается я в первое время буду только за 4 дня отчитываться... :aggressive:
МмМмммМм...что делать то?...вот я косяк!

Даааааа Англия!
Хотя это всего лишь новый магазин,но отправились с подругой туда вчера...

В общем встретилась с подругами ,пришла в кафе...
Открыла меню...сижу...смотрю...туплю.... :surprise1: :surprise1: :surprise1:
И что же мне съесть или пить только чай?!..Т.е они будет есть а я все 2 часа пить чай? Так целый день почти ничего не ела,нужно поесть...
Заказываю роллы с огурцами(очень мало Ккал) и мате(зеленый)...
В итоге:

Весь день на ногах...
С утра еще был час тренировки.
По питанию все как всегда...
Завтра еду закупаться продуктами,а то есть вообще уже нечего...
Может запеку курочку))
Вот сегодня еще велотренажер и пресс наверное(если мой живот выдержит)

А ничего )))

:hubba1: У меня -2,200 кг,я я нервничала))) Объемы конечно не так ушли ,но ничего))
Продолжаем в том же духе!
Возможно опять сяду на рисово-овощную,очень мне нравится....