Вчера вечером пошла к подруге,представляете входу и вижу шарлотку,пиццу и роллы...Я чуть не упала....
Друзья долго пыталались впихнуть меня пирог,роллы и пиццу....И все вроде ничего,Но ПИЦЦА!!!! :crazy:
Помидорки,расплавившийся сыр...соус,шампиньоны....АхххххххххНо время было 12 часов ночи,поэтому я СКАЗАЛА СЕБЕ НЕТ!
:happy12: Все просто ОК пока )) За сегодня было совершено и съедено:
З-рис,помидор,огурец,зелень ,15 гр сыра)
О-тоже самое
У -его наверное не будет,но стакан кефира точно))
Потом....1 час на велотренажере и того 600 Ккал минус))
Вот, а еще....!!!
Не могу привыкнуть к мысли,что столько месяцев еще до того сокровенного момента счастья,а именно почти совершенства...
По опыту знаю,главное втянуться,но это то и есть самое сложно... :jump1: А потом все как по накатанной!!!!
Поняла одно,добиться чего то,это не значит удержать успех... :partytime:
Избавиться от 18 кг ноши-жить целый месяц просто как богиня....и буквально за 2 месяца разрушить все...
Но прибавить 25 кг?! Я знала что это опасно....но что такие последствия будут..
Сегодня впервые за пол года встала на весы(Раньше была защитная реакция-не знаешь цифр и живется легче)
Урааааааааааааа!
Сегодня в кино ))))
Тра та та ) Хороший подарок на ДР :bigsmile:
Значит так что сегодня ела :
З. -2 кукурузных хлебца и 30 гр. сыра.
О.-тоже самое
У.-гематоген + орехи.)
Да да да...я там была,это как наркотик...Хот яя уже 2 года не ела никаких гамбургеров и тому подобного,но вот от кофе с мороженным отказаться крайне сложно!!!
Поэтому сегодня за место обеда у меня было: МакФлузи шоколад-карамель + глясе :)) всего 400ккал.
Сейчас пойду фитнесом это все сгонять))
Новые комментарии