Блог ggw

Ну вот еще одна неделя прошла...так страшно,знаю 100% что не только лишку не ела,но даже можно и побольше...
Но такое беспокойство,так уже хочется прям,ну не знаю,размер сменить,надеть старые джинсы...
Про питание:
З-салат(огурцы.помидоры,лук) и 1 яйцо
О-не было

Ем и наслаждаюсь,запеченые овощи под молочным острым соусом....Боже как вкусно)))

Уже днем накатала на тренажере минус 300 Ккал,вечером еще столько же ....
А на ужин вот не знаю,может овощи даем,а может кефир))
Всех хорошего вечера!

Сегодня ездила к родственникам в Кострому...достаточно голодная была поездка,утром чашка кофе и до 5 часов все....только чай...
Думала что будет разгрузка.но приехала домой и поняла,что нет......умру если не поем...
В итоге :
салат из 1 помидорины,1 огурца.кусок сыра

Мой лишний вес. Как я страдаю,На ночь поев, переживаю.
Сегодня всё - одну конфету, А завтра - точно на диету.
Меню сейчас прям и составлю. К конфетке лишь коктейль добавлю.
Так, где же ручка ? Где тетрадка? Ура! На полке шоколадка.
Да, в овощах калорий мало. Их есть побольше б не мешало.
Про сахар, даже не мяукать."Там яд!"- сказала всем наука.

:banana: Так,в общем с утра был час физических нагрузок,с меня текло просто ручьем...но такой заряд позитива,просто невероятно,редко такое у меня))
По меню было так:
З-творог(2%) 150 гр,+ банан,чай
О-яблоко

Сегодня получила явное Первое место по ходьбе...7 остановок протопала пешком,в городе встал весь транспорт....
купила голубую глину и эфирные масла(старые уже закончились) сегодня вечером возобновлю обертывания))
По питанию:
З- курочка и салатик
О-не было((
У-курочка и салатик(огурец и помидор :wink: )

Трум пум пум....
З-рис,помидор ,огурец
О-стакан кефира
У-курица запеченая в пакете.без масла естественно со специями...такая вкуснятина...божееееееее)))

Итого за мою рисово-овощную неделю я потеряла :
-3 кг
-5 см в груди
-6 см в талии

Решила сделать как некоторые на сайте...Ужасайтесь уважаемые дамы(и господа)!
Это прошлое лето 2009...Вес примерно 54(итог был 49)

А вот сентябрь 50 кг

Теперь Это лето ,все где то 79...

За сегодня)
З.-рис,помидор,огурец,15 гр сыра
О-тоже
У-тоже
А еще 1 яйцо в обед!! ))
Час велотренажера, -750 Ккал...)
И еще сегодня мне пришла моя сумка на заказ,все переживала придет или нет,пришлаааааааааааа Классно ))) :happy7: