Блог ggw

После крайне не веселой ночи и сна всего 2 часа...
Я даже очень хорошо держусь! В 8 утра съела свою курочку с мандаринами,3 завитушки-вкуснятина!
Потом еле дождалась 10 утра,что бы начать убираться...вылизала всю квартиру,потом в 12- типа обед,съела еще 3 завитушки курицы.

Жесть,я конечно понимаю что из-за истерики вчерашней в час ночи,я не могла долго уснуть и заснула где то в 3 ночи,но проснуться через 2,5 часа и встать?
А все из-за того что один очень близкий мне человек не сможет приехать ко мне на ДР,хотя сам в этом виноват и прекрасно знает об этом,и то как это важно для меня...И вполне мог бы поднатужиться и приехать!

Ура,еще минус 1 !!!
осталось еще 1 неделя в бешеном ритме,очень хочется к 20 ноября 62 кг ! Прям хоть убей,это будет лучший подарок на ДР!
Но это конечно круто за 1 неделю 2 кг...Вот,но постараюсь выжать максимум!

У меня лично так,по мимо того что 4 пары,так еще среди них физра(на которой мы опять занимались дикими плясками и трясли руками вместо нормальных упражнений)
И конечно по четвергам у меня разгрузка...
К вечеру тяжеловато...
А так сегодня было:
З-2 яйца вареных,гр 50 сыра))
О-20гр орехов
У-яблоко,груша(оба маленькие)и кефир 1% 300гр.

нужно менять !
Надоело...
так совсем метаболизм пропадет ..
Сегодня хотела сделать разгрузку но подумала вчера вечером и решила что 2 дня(среда и четверг)будет лишку и решила что сегодня все как всегда,но за день съела 2 яйца,2 яблока,1 грушу маленькую и еще меньше сливу
и выпила стакан кефира...
Получилось где то 600 наверное,очень мало...для обычного дня,да еще и голодно жутко...

Еще орехов,завтра буду разгружаться на кефире и орехах,купила кешью и миндаль...
Думаю грамм по 20 того и др .
Сегодня делала салат из капусты,яблока морковки и шампиньонов, если бы не какая то из купленных специй можно было бы есть,но блин ужасный привкус дает... :bad:
пришлось выкинуть и пить чай с яблоком...
А с утро съела курицы гр 70 и бульон ...

Да да да именно Путину В.В.))
Завтра приезжает к нам в город и поэтому универы будут закрыты,дороги перекрыты!
Завтра сплю!!!!!!!
Вот)
По питанию сегодня куриная грудка и бульон целый день...но все не получилось съесть,что то не влезло,поэтому оставлю на завтра.
А еще подумываю купить завтра орехов и специй...
Наверное это будут:
1.Миндаль
2.Кешью
3. Тмин

Сегодня с утра съела овощи до 12 часов
Потом яблоко,потом стакан кефира яблоки и 1 груша.
Все)
Потом поднялась температура и голова просто раскалывалась..
Но позанималась все равно, всего лишь минус 400Ккал и гимнастика,но все таки))

Поняла что выходные это повод пожрать,особенно когда нечего делать!
Вот мне вообще нечего...все занятия от силы на пол чала...
Я уже поспала,хотя сегодня и день у меня длинный , я с 7 на ногах,но все же...
Постоянно мысли"вот теперь поем через 3 часа,а потом во столько и то то"..ппц,не могу больше,устала...

Моя новая линеечка,вот так вот....Еще так долго,но все возможно!
Удачи всем!