Блог disfida

всем привет!

осталось 3 недели до отпуска. очень хочу скинуть кг 5.

не знаю, как :(

понятно, что никаких перекусов после 18-00.

у кого-нить есть чудодиета на 3 недели? буду весьма благодарна.

вес 70. нужно 65

всем хорошего дня!

всем привет!

подскажите, пжл, где купить овсяные отруби в МОскве?

Был у меня опыт однодневного голодания, сразу скажу - для похудения крайне эффективно! Ну да ладно, расскажу обо всем по порядку.

не удержалась.
пью морковный сок и ем мюсли.
буду повторять однодневное голодание каждую неделю.
прочитала кучу положительных отзывов.
а вдруг! ))

всем привет!
сегодня второй день на воде.
не знаю, продержусь ли я... наметила себе разгрузку 3 дня + выход 3 дня.
очень необычно не есть. вроде чувствую себя неплохо.
первый день - после работы сразу оказалась в постели. не хочу лишний раз мучить организм. пусть хоть отоспится в эти дни.
сейчас сижу на работе. чувствую себя неплохо.
немного болит голова.

всем привет!

решила себя сфоткать для истории. называется - звезда в шоке............

вот в кратце мой отчет за день

завтра- 2 чашки кофе
обед-капуста
полник-греческий салат, яблоко
ужин-салат из огурцов, горошка, помидор, лука, яйца и сыра
пью последний кофе и закрываюсь до завтра (эт я про еду)

всем привет!

день номер 1 начался ;)

утро- 2 кружки кофе (честное слово - последний раз ;) ))
обед - капуста с зеленью

p.s.жутко болит живот-думаю изза кофе.
вечером по плану - 1й день ножек и салат из помидоров с огурцами ;)

привет всем.

2 года-11 кг. смотреть на себя не могу. с завтрашнего дня - я на протасовке. кто со мной?

сегодня ем рыбу, яблоки и сыр.