Блог disfida

Если можно, то какую??? разрешены ли бобовые?

решила начать всё с чистого листа завтра)))всётаки не нуно было пить данон...оч хоца по скинуть ВСЁ лишнее к июню и еще хоть пару кг к майским.......
надеюсь,удлинение протасовки пойдет токо на пользу)

Уже 3 раза позволила себе этот йогурт...переживаю,что он содержит сахар..по калорийности он вроде как вписывается...

Я уже 5й день на протасовке. похудела на 2 кг. То ли вода ушла лишняя.то ли правда...пью мало, т.к. на напитки без сахара как то не тянет) внешне не особо чувствуется) жду большего)))впереди еще долгий путь))

я только 2й день на диете. кушать еще хочется. перекусываю вечером.
а вы ели вечером во время этой диеты? как это отразилось? сколько скинули?!))))
спасибо)))

2й день протасовки-кушать хочется меньше))))).
После тяжелого 1го дня, 2й идет спокойнее)))кушать хочется меньше.чувства голода нет..)) хотя может 0,5 кефира+0,3 данон+250 гр творога - много????????

на диете целый 2й день. уже хочу кушать и голова начинает кружиться...(
если еще и с тувалетом будут проблем-нафиг протасова с его диетой...
обидно...столько позитива прочитала...

прочитала кучу всего в инете про диету протасова-вроде как все в бурном воторге. и не сильно обременительно...
как то я просто питалсь однимим фруктами и оч похудела....)правда слабость была жуткая...

Нашла на сайте статью про линеечку))) оч прикольная штука)))) так приятно видеть свои успехи))))) надеюсь они у меня появится))

посмотрела Доску почета-впечталяет))) буду каджый день заглядывать для мотивации))
люди на 30 кг худеют, а я вот никак лишние 7 кг не скину... прям магическая цифра какая то...