Блог disfida

как я ни пыталась попробовать что - то другое, опять возвращаюсь к протасовке)) купила вчера творогу, сеня вот помидоры и огурцы. сижу жую свой любимый салат)) чз 2,5 недели предстоит одеть купальник) хоть бы кг 3 скинуть за это время. сегодня 61,5 кг.

Почитала в инете статьи и так для себя и не поняла: можно ли есть во вр диеты кашу из серии быстрого приготовления (нашала продукт, кот-й продается в пачке 0,5 кг и соот-но без ароматической химии). Мож кто пробовал что то подобное. Подскажите как быть!)
Заранее спасибки)

:glasses: после похудения в теч 2х недель на протасовке (с 65 до 61) вес практически на одном уровне. Сейчас я где то 61-62. Внешне осталось еще много над чем работать хоть вес и небольшой для меня. Мечтаю скинуть еще кг 4. решила попробовать геркулес.

Готовилась к праздникам оч усердно. Хотелось быть красивой для любимого человека) Скинула 4 кг. Мечталось еще убрать кг 4 и наслаждаться жизнью...Шашлыки 9го, объедания конфетами, глинтвейном и креветками 10го не прошли мимо..

уже неделю не сижу ни на какой диете. главное не набрать!) подлечу гастрит и опять попробую скинуть неск кг)) так приятно ощущать себя немного меньше)))))

за 11 дней протасовки скинула 4 кг))) диета хорошая, токо придется в след раз чего нить в ней менять.

результаты:
1.минус 4кг
2.обострение гастрита и невозможность продолжать протасовку...

привет всем) вот так весело начался мой день..сказали обострение гастрита...хорошо, что не аппендицит.. что теперь делать и не знаю...однозначно перейду к 15-му дню, т.к куриный бульон будет оч даж хорош для желудка...а с сырыми овощами буду закнчивать... всё буду варить...

уже 9й день на протасовке. кушать хочется практ постоянно, но терпимо..отказываться от чего либо (яйцо,яблоко) нет никакого желания...поскорей бы мясу разрешили что ли...

взвешивалась утром- итог за неделю минус 2,5 кг. впереди еще 4 недели диеты +5 - выхода с нее. так что надеюсь.жду.верю..

Прочитала на сайте каком то , что после выхода с протасовки кг обратно набираются с огромной скоростью...а у вас как это было? стремновато как то стало...вечно так питаться не смогу точно...