Блог Taniy

Сколько же времени занимают мысли в голове о том какого ты веса, какого объема...
Как-то я поймала себя на мысли, что так жить нельзя.
Если бы столько мыслить о чем-то другом?
Последний месяц я целенаправленно отгоняла мысли об этом.
Кажется , получилось жить не думая о весе.
Я старалась не смотреть и не читать о "похудении".
НИЧЕГО не случилось.

После деревенского труда у меня , видимо, остеохондроз разбушевался. Лечить - не лечить?
Про лечение я знаю все. Что скажет врач, что пропишет.
Я давно лечу суставные болезни движением, фитотерапией и ПОСТЕЛЬЮ.

НЕТ, НЕ У МЕНЯ. У меня 1,4 кг за 5 дней.
Рассказала я одной женщине о 5-и дневной разгрузке.
Она сказала- это именно то, что она давно ищет.
Ее вес был 81 кг при росте 164. С понедельника по пятницу она провела все по плану и похудела на 5 кг!
Я эту диету использую периодически с 30-летнего возраста в конце августа, но более 3 кг никогда не уходило. А ту целых 5!

Два дня, как я на своей любимой межсезонной переходной диете.
5 дней - монопитание.
По сути , 5 разгрузочных дней.
Ничего страшного и никакого дискомфорта.
1-й день- натуральный сок и минералка
дал сразу минус 1 кг.
2-й день- яблоки и минералка
дал минус 400 гр
3=й день- сегодня творожно-кефирный день. Все по плану. Посмотрю, что будет завтра.

Да, мой отпуск длиною в 2 месяца пришел к концу. Что могу сказать? Всегда не хватает чуть-чуть времени, чтоб посвятить несколько дней себе. Жила в деревне. Много работы в огороде, саду, по дому (старый деревянный), пришлось взять на себя готовку еды и мытье посуды ручным способом. Это не очень приятные дела.

Если говорить про вес, то ничего не могу сказать. Не взвешивалась. Нет, не потому, что боюсь, а просто перед отъездом вынула из весов батарейки для пульта (лень было бежать в магазин), а сейчас муж смотрит ТВ.
Завтра куплю и посмотрю, хотя меня вес не интересует, т.к я контролирую объемы.

Мои объемы сейчас таковы, что я могу носить все летние вещи 46, которые я покупала на все 66 кг. Сейчас мой вес примерно 72 кг. А объемы такие же как и при 66 кг. Вот я и успокоилась. Меня весы не интересуют.
Меня волнует объем и как сидит на мне одежда. И не просто одежда, а одежда желаемого размера.

Две недели деревенской жизни позади.
Было сначала холодно и я простыла. Ела ложками малиновое варенье и мед. Пила много чая и . естественно. прикусывала печеньем.
Потом наступила жара. Ела много молока. творога. яиц и зелени, которая вылезла в огороде.

а я отправляюсь на 10 дней в деревню.
Буду много работать на свежем воздухе в саду и огороде. Кататься по вечерам на велосипеде. Есть щи из крапивы и щавеля и спать на веранде.
После Японской диеты я пока никаких усилий по уменьшению массы тела и объемов не предпринимала.
живу, как обычно, ем все, что мне хочется, ни грамма и ни сантиметра я не прибавила.

Месяц, как я закончила питаться по японской диете и не перестаю удивляться тому, что практически полностью нарушив правильное питание, ужин в то время, когда я обычно спала, перелеты через 2 страны и многокилометровая езда на авто, не прибавили мне ни грамма и ни одного сантиметра в объемах. Немного даже снизила всего.