Блог Taniy

Сегодня понедельник и по моей же системе мне нужно проводить кефирно-творожный РД.
Еще вчера я все купила, но кефир 1% оказался 4-х дневной давности. Я такой не люблю.
Пришлось внести коррективы:
утро - кофе,творог 100 гр по 100 ккал +кефир 100 гр по 50 ккал. - всего 160 ккал
ланч - кефир+5 шт урюка из компота (не курага) - 150 ккал

Теперь я забочусь о себе самой сама. Вчера продумала, как сегодня пройдет день. Все записала с интервалом в 1 час.
Утро началось в 8.
чашка воды.
туалет
завтрак- мюсли с кефиром, кофе, сыр не более 20 гр.
уборка в доме
2-й завтрак - яблоко + зеленый чай
прогулка в лесу - 1,5 часа (норвежская ходьба)

Итак, за долгие -долгие годы труда и заботы обо всех, кроме себя самой, я , наконец-то, решила вспомнить о себе. Я- есть. Вот она я. Смотрю только на то. что передо мной, но почти не смотрю внутрь себя.
Как я уже писала, вдруг пришла ночь, когда я вспомнила , что у меня еще есть и я сама. И , что мне стало до слез себя жалко.

За три дня я начала серьезно готовиться к УЗИ органов брюшной полости и почек.
Не ела то, что пучит, жирное, хлеб и т.п.
За день до исследования начала дергаться, что-то почувствовала в правом боку. потом в плече и началось...
В голову полезли страхи. Я ведь 100 лет не обследовалась.
Потом взяла себя в руки. уснула, сказав, что все будет хорошо.

Походы по медицинским кабинетам для меня стресс.
Я всегда относилась к себе, как к здоровому человеку.
А какие-либо отклонения в анализах и показаниях приборов всегда воспринимаю с некоторым испугом.
Вначале недели неожиданно показался высокий сахар - 8, да еще внутриглазное давление, превышающее норму на одном глазу.

Сбои в организме проявились аллергией.
Я, конечно, напугалась.
Решила сделать полное обследование.
Сделала анализ крови на сахар, прошла диагностику у окулиста. впереди еще куча анализов и встреча с разными врачами.
Врач записывая мои данные задал вопрос: какой вес и рост?
Я ответила. что вес около 70 кг. Он говорит - нормально.

Какой-то ужас преследует меня. То одно, то другое.
Высыпала крапивница на руках. Сходила к врачу.
Я и без него все знаю.
Только вот никто не может сказать: от чего?
Ни он не я.
Надо обследоваться. Придется сдать кучу анализов.

Хочется много и часто горячей еды. И уже о какой-либо диете не идет речь.
Вот уже 3 дня питаюсь в основном кашами. Хотела провести рисовую з-х дневную, но получилось, что вечером к рису вместо салатов из овощей добавляла чего-то существенного, например, сыр, мясо.
Чувствую себя нормально, отеков нет, рис помогает отлично с этим справляться.

Уже не смешно.
После того, как на весах я увидела +1,5 кг за одну ночь, то на следующее утро- -1,7 кг, потом опять пошло-поехало и в течении недели ежедневно вес менялся +400, - 600, +800, -1000 и т.д.
Было 2 разгрузочных на кефире и на грушах.
Правда вот уже 2 дня самочувствие наладилось.
Я уже думаю, что это влияние мощнейших магнитных бурь, которые уже продолжаются вторую неделю.

Я, которая старше всех, я, которая самая опытная, я которая...
Которая думала, что все знаю про похудение и что всегда смогу повернуть процесс вспять,если вдруг наберу вес.
Что-то я натворила с собой серьезное.
И все это произошло после недели на Дюкане.
Я- отекаю.
У меня на утро может вес увеличиться на 1,5 кг по сравнению с предыдущим.