Блог Маришка

Скатываюсь вниз и ничего не могу поделать. Пришла сюда, чтобы зафиксировать неутешительный факт: я снова прибавила и уже вешу 58.5 кг((( Как же взять себя в руки?

57.5 кг

Всё-таки подсчёт калорий оправдывает себя: вчера съела калорий чуть меньше, чем соответсвует "без именения веса" - и сегодня на 100 г меньше! А вечером казалось, что так наелась, так наелась. Не верилось, что может быть отвес. Я очень рада. Продолжаю в том же духе.

Ура! -500 г!!! Сегодня считала калории. Получилось около 1650 ккал. Для того, чтобы мой вес не менялся, я должна потреблять около 1800 ккал, для медленной потери веса - 1400 ккал, для быстрой - около 1100 ккал. Если я правильно посчитала, то поправиться я не должна.

Мне очень стыдно :blush2: Такой привес!!!

Отвесик -300г! Ура! Не знаю, чем я его заслужила? Вроде и ела вчера не мало... Наверное, мой организм радуется тому, что я двигаюсь: много хожу, что после 10 дней лежания в больнице ему всё ещё не привычно! В любом случае, я рада)))
Теперь про сегодня: посчитала вечером съеденные калории и пришла в ужас!!! Получилось больше двух тысяч!!! Или я неправильно считаю, или я неправильно ем.

Опять +100(((

Привесик +100г

Жду КД! Во время КД так легко немножко скинуть))))))))

Эх, лежала в больнице, вышла - на весах 56,2 кг. Помучилась, вот и похудела немного. Не успела порадоваться отвесу. Сегодня уже 57,2 кг. Ну, ничего, было бы здоровье))))))))