Итак, после огромного перерыва, связанного с личной жизнью, поняла, что хочу видоизменить свое тело. Счастье - это, конечно, хорошо, но не для лишнего веса. Потому что вместе с хорошей семьей приходит осознание того, что килограммы появились.
Итак, no panic, это, как я подозревала, сбился гормональный фон из-за стресса. И это КД! Они закончились, счастлива до соплей) Перепугала всех своих подруг, своего МЧ, но теперь все в порядке :)
5 дней атаки закончены (хотя вчера я лично съела много соленого, от этого долго избавляться), теперь приступаем к чередованию!
Пост ужаса и страха.
Ужас...нет, на атаке сидится хорошо, но со здоровьем ужас.
КД начались на 2,5 недели раньше. НА 2,5!!!! Причем ВОТ ТАК у меня никогда не было. Сижу, психую, денег на гинеколога пока нет, зп придет только через 5 дней...
Решила, что пора вернуться. Любимый ушел в армию, больше никому готовить не надо, и в рестораны ходить не надо, смотреть футбол с чипсонами и пивасиком тоже не надо, наконец-то есть время заняться собой, ура!
В конце мая завели собаку (бигля), и пошло сокращение питания, повысилась обильность гулянья (3-4 часа в день - ого-го!) - и в итоге я вешу меньше 70 кг! Впервые за...год.
За 3 дня -800 гр. С одной стороны, хотела возмущаться: "Что так малоооо, а?" Но с другой стороны, прекрасно понимаю, что это - идеальное похудение. При этом, практически ни в чем себя не ограничивая.
Кстати, в чем состоит-то моя система питания?
Весь день прошел наперекосяк - захотелось просто полениться, посидеть за компом и посмотреть сериалы. Не могла себя собрать и заняться спортом. И погода как будто способствует моему настроению: снег все валит и валит огромными хлопьями, на которые хочется просто сидеть и смотреть.
Поэтому данный день антипродуктивный.
Девятый день на сайте.
За последнюю неделю я потеряла 1 кг. Странно, мало даже, но главное, что не поправляюсь. На тренировки хожу 2-3 раза в неделю, не кушаю после 6 (а обычно последний прием пищи в 16.00), ем все правильное, гуляю везде и всегда, дома появляюсь только на сон. Надо поднажать, и на этой неделе выбить стабильное 68.
Ровно неделя с момента начала достижения идеальности) Не сказать, что особо трудно, но я как-то и не напрягаюсь) Все идет своим чередом, и мне это нравится :)
Вчера была на дне Москвы - выпили чуть-чуть, потом ужин в 22.00 - короче, не комильфо вообще. На весах -100, то есть 70.6. Танцевали в Сокольниках до упаду
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии