- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
6.
Главные вкладки
вт., 08.09.2015 - 23:29 — DeepBlueInfinity
Девятый день на сайте.
За последнюю неделю я потеряла 1 кг. Странно, мало даже, но главное, что не поправляюсь. На тренировки хожу 2-3 раза в неделю, не кушаю после 6 (а обычно последний прием пищи в 16.00), ем все правильное, гуляю везде и всегда, дома появляюсь только на сон. Надо поднажать, и на этой неделе выбить стабильное 68.
ИТАК. Девиз данной недели: продуктивность!
Увеличиваем нагрузку, ходим еще больше, едим все правильное! :)
И позитивный настрой! Он в приоритете.
Завтра, наверное, сделаю замеры вечерком, чтобы посмотреть, как за неделю меняются сантиметры, и меняются ли вообще.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru\
Нравится:
- Блог DeepBlueInfinity
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Минус 1 кг тоже норм) у меня
Минус 1 кг тоже норм) у меня папа такими темпами за 5 месяцев на 20 кг похудел :)) так что молодец)
Молодец, и не торопись! Лучше
Молодец, и не торопись! Лучше медленно, но навсегда!
Во сколько ложишься спать? Главное ешь достаточно, иначе организм будет бунтовать!!! :)
Так тихо внутри, так красиво снаружи
Дневники худеющих на www.nadietah.ru