Блог NemoMalf

Приветик всем! У нас сегодня дождь с солнце целый день - ну что за погода?! То польет, по пригреет!
За вчера отчет не писала кажется... так что вот он:

Утро - рис +морковь, тушеная с луком. Чай.
Обед - 2 вареных яйца, вместо кофе - цикорий.
Полдник - вареная говядина (кусочек небольшой совсем)
Ужин - чашка кефира.

Весы с утра порадовали - 56, 800!!!

Привет всем, кто читает эту запись! У меня большая радость - близкая подруга родила дочь!!! 10 мая в половине 10 вечера))) Я так счастлива. Сегодня к ней в роддом бегала, а завтра вроде выписывают.
Очень странно еще это осозновать! Поверить не могу. Казалось вот недавно только поступили в вуз, познакомились с ней, а тут уже дочка появилась... Три с половиной года пролетело так незаметно.

Ура-ура-ура - отдых три дня))) Слава богу учебный день закончился, все в порядке, все нормально - 2 пары отсидела, с научнвм руководителем на тему дипломной пообщалась))) завтра на дачу - загорать! У нас обещают завтра +28!!! наконец-то летооооооо!!!!

Засыпая вчера решила что хватит с меня шоколада. Как представила что его еще сегодня есть, чуть подташнивать даже стало. Поэтому решила отказаться))) Шоколад, конечно, хорошо, но сладко слишком! Отвес очень порадавал - 1,200!!! Итого вес утром был 55, 800.

Опасения по поводу того, что шоколадная диета не подойдет мне, к счастью, не оправдались! Чувствую себя нормально. Есть не хочется. Шоколад - вкусняшка)))

Ураааааа - завтра шоколад))) Уже купила - темный, с высоким содержанием какао. буду грызть завтра. Еще почитала про эту шоколадную разгрузку, решила что 2-х дней будет вполне достаточно, все таки желудок нужно беречь!

Читала где-то про именную диету: то ли Наташи Королевой, то ли Лаймы Вайкуле... не столь важно. Суть ее значит такая:
1, 2, 3 день - рис отварной
4, 5, 6 день - вареная курица
7, 8, 9 день - яблоки

Я немного переделала под себя, получилось три монодиеты:
1, 2, 3 день - запареная речка
4, 5, 6 день - белки
7, 8, 9 день - шоколадная монодиета

А теперь отчетик:

7-10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!

1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг

2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня +
обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко.

Эта диета очень проста сама по себе, позволит вам быстро
сбросить вес! Вообще она рассчитана на неделю, но ее можно
применять больше (желательно сделать перерыв 2-3 недели).