Блог NemoMalf

Сегодня получилось поесть всего 2 раза))) Да, сегодня голодный день ...
Утром выпила молокочая, съела три ломтика брынзы и 1 черносливину.
Домой пришла где-то в 14 часов... Выпила чашку молокочая.

Вот так получается обобщить их в одну запись...
Итак 11 день - Овощной.
Меню:
Завтрак - апельсин, кофе
2 завтрак - яблоко, минералка

Девочки слов нет в каком! Настроение просто отвратительное)))
Эх, ладно... хочешь - не хочешь, а рассказывать надо...

Вчера по диете должен был быть белковый день, аэто значит что в меню должно быть следующим:

Вчера был ровно месяц с того момента как я начала худеть и села на диету. Хотелось бы сказать несколько слов об этом месяце...

В одной версии Английской диеты прочиала, что после первого раза когда проводишь голодные дни - в самом начале диеты, потом уже их не надо проводить. А только чередовать овощные и белковые.
Но я решила, что не помешает.

Вот отчет за сегодня:
Завтрак - апельсин и кофе.
2 завтрак - яблоко и зеленый чай
Обед - суп овощной (то же, что и вчера) и овощная смесь и 1 ст ложкой подсолнечного масла. Пол стакана томатного сока и кусочек черного хлеба.

Вчера после тренажерки съела 1 вареное яйцо и выпила зеленого чая... Девочки, я так ужасно провела ночь - почти не спала, есть хотелось))) При чем не мозгу - а именно желудку. Вроде нормально вчера ела... Кошмар!

Рацион на вчера должен был быть таким:
Завтрак - 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда
Обед - чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба

Офигеть! Я три дня почти ничего не ем... В субботу был один молокочай, вчера полдня молокочай, только в обед томатный сок с хлебом, сегодня - а сегодня второй день Англичанки, а значит второй голодный день. Съедено было: