Блог NemoMalf

Сегодня сижу на кефире. Только бы не сорваться... потому что настойчиво хочется чего-нибудь сожрать)))
Устала, перенервничала - экзамен сдала. Сходила на базар за продуктами - фруктов себе купила... Слава Богу ничего лишнего не купила, а то уже ноги сами несли чего-нибудь купить))) Удержалась.

Итак, утром - чашка Кефирной Активии 1%
В 13:00 - чашка БИО- кефира 1% и 1 зеленое яблочко.

Съела 2 сосиски, 3 куска черного хлеба, сыр, капелька кетчупа. Салат из морской капусты с кукурузой, свежим огурцом, заправленный ряженкой. На десерт - яблоко.

Уже не знаю что делать... После Японской диеты напал жор... Не все подряд конечно ем, но и не то, что нужно бы...

Ничего у нас с кефиром сегодня не вышло))) :(( :bigsmile: Не нашли мы общего языка. Эххх...

Девченки, ну что ж это такое - как выходные так я ем, ем, ем!!! Ненавижу себя за это))) |(

Бесит меня прямо))) Ноет-ноет мозг, просит чего-то, все в голове перебираю - ничего не хочу. Ни сладкого, ни соленого - ничего) |(
Что я ела за сегодня?
Я ела в 8 утра смесьиз кураги, грецких орехов и меда. 3 -4 сухарика, кофе.
в 13:00 - гречка запареная ( совсем мало - остатки доедала) салат из квашеной капусты с изюмом и льняным маслом.

:)

За сегодня съела:
Завтрак - 1 банан, 10 ягод кураги, 5 ягод чернослива. Чашка кефира(Довольнааая, что ничего лишнего не сожрала! ;) :bigsmile: )
В 12:00 - чай зеленый и апельсин.

Хотела сейчас линеечку себе сменить, перехожу по ссылке, а страницы такой нет. Что случилось?

Всё! Закончилась Японка! А кажется, что вчера только на нее села - вот время то летит...
Утром весы показали 54 кг. :) Таким образом получилось за 13 дней диеты - 3 кг! Это очень очень здорово! :bigsmile:
Я в жизни таких цифр не видела на весах))) Я так, наверное, весила классе в 9 - 10!!! Поверить не могу!

Девочки, сегодня утром взвешивалась! Вес ровно 55!!! :) Я аж спросонья не поверила сначало, уставилась как дура на стрелку весов - смотрю и не пойму правда ли это или кажется))) У меня в жизни такого маленького веса не было! Я в шоке! В приятном шоке, конечно))) :bigsmile:
Слов в общем нет как я рада! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: