вт., 05.09.2017 - 08:55 — Пирог с малиной
Уже больше недели вес стоит! Вчера делала разгрузку:
11:00 начинка из одного фаршированного перчика
Остальное время: 1л томатного сока
сб., 02.09.2017 - 15:27 — Пирог с малиной
Немного застопорился вес, (74.2) и я расстраиваюсь. Надо дойти до цели. Мини цели. Я поставила не такие уж жёсткие рамки, в месяц по 5 кг, для моих объемов это нормально. В зеркале на меня смотрела сегодня хрюша((( ми. Фигово. Очень хочется сладкого. Съела банан и поняла, что не удовлетворилась.
пт., 01.09.2017 - 06:59 — Пирог с малиной
ср., 30.08.2017 - 09:27 — Пирог с малиной
Только не пойму с чего в плюсе... Не писала два дня и за эти дни не нарушала и старалась больше ходить...
Позавчера:
З: хлопья фитнес с молоком 0,5 (около 25 гр)
П: груша
О: (наверное здесь переборщила) плов с курицей 122 гр, запеканка творожная 150, ч.чай б/с
пн., 28.08.2017 - 10:00 — Пирог с малиной
вс., 27.08.2017 - 06:53 — Пирог с малиной
сб., 26.08.2017 - 07:58 — Пирог с малиной
пт., 25.08.2017 - 08:12 — Пирог с малиной
За вчерашний день о вес 600(700) гр. Весы маячили поэтому записала 2 результата. И это при том что я нарушила фруктовый день и на ужин съела 100 гр тушёной брокколи с грибами и приправами и кусочек курогрудки. Решила больше не поддерживать эту диету. Не понравилось.
чт., 24.08.2017 - 07:47 — Пирог с малиной
Сегодня встала на весы и поняла что за 3 дня почти голодных, которые я чувствовала себя плохо, я сбросила только 1 кг. Я на грече с курой сбрасываю больше. Почитала отзывы о любимой диете ещё раз и поняла что прям 50/50. Кому то помогло, кому то нет. Но всегда замедляется обмен веществ.
ср., 23.08.2017 - 07:58 — Пирог с малиной
Выдерживаю все от и до, но мне не нравится. Вчера встала...и думаю: что же съесть из овощей на завтрак? Впихнула в себя средний помидор и помчалась по делам. Думала управлюсь быстро, но к обеду я ещё была там. Съела в кафе 100 гр винегрета и черный чай с лимоном.
Страницы
Новые комментарии