Блог Пирог с малиной

Кушать хочется...)))

обед (17:00) какой обед, уже скорее ужин) 8 ягод клубники.

Не выдержала и прыгнула с утра на весы) отвесик порадовал -600гр Люблю просыпаться с утра, с мыслью о том, что я молодец) держала себя в руках и на пути к совершенству)))) 20 июня предстоит вечеринка

На данный момент я на диете с 29 мая. И мой результат около 5 кг... Знаю, водичка и все такое...НО! был небольшой срывчик 2 дня назад... лопала всякую ерунду, и квас свой любимый прихлебывала... вот сегодня взяла себя в руки!

з: 80 г обезж.творога + две ложки натурального йогурта (как заправка)
20 г твердого сыра
малюсенький кусочек ржаного хлеба с черносливом, курагой.

И вот я тут опять) Ой, за мои 20 лет, я и худела на 20 кг, и полнела на 20 кг... Знаю как надо, и что мне подходит) Самое сложное взять волю в кулак постройнеть раз и навсегда и жить на ПП постоянно! как образ жизни!