Блог lili2008

Всем хорошего дня!
Мое меню на сегодня:
Завтрак: 100 гр. баклажанной икры (60 ккал), ст. ложка творога 5 пр. жирности (40 ккал), 2 ломтика легкого хлеба (80 ккал), 2 ломтика пастрамы 2 пр. жирности (50 ккал), чашка кофе с молоком (40 ккал). Итого: 270 ккал.
Ланч: диет. батончик (90 ккал).

Вот я и взвесилась. Отвес превзошел мои ожидания. За неделю минус 2 кг. Итого сейчас мой вес 80 кг. Всего за 3 недели я скинула 6.8 кг! Я просто счастлива! Спасибо вам, мои дорогие девочки, за кулачки и за поддержку!!! Без вас я бы не справилась!))

Хочу поделиться простейшим рецептом совсем диетической баклажанной икры. Два больших баклажана запечь в духовке пока не станут мягкими и шкурка начнет легко отделяться. После запекания с баклажанов снять шкурку, остальное измельчить.

Всем привет!))) Вот я и добралась до компа. Вот и подошел 21-й день моей диеты, а это значит, что правильно питаться начинает входить в привычку и становится легче. Ну что я могу сказать... Мне и так было легко, а наверное с сегодняшнего дня станет еще легче!

Сегодня 20-й день моего похудания. Послезавтра взвешиваться. Полет нормальный. Поругалась с мужем. Интересно у мужчин тоже случается ПМС? У моего уже 2 дня все признаки налицо. Слава Богу ушел на работу.
Сегодня я питалась так:

Поделюсь с вами еще одним совсем малокалорийным рецептиком.)))

Сегодня отдыхала от своих трудовых будней. Готовила. С дочей гуляла и даже поспала с ней послеобеденный сон. Доча средняя пошла ночевать к подружке, к сынуле друг пришел - сидят за компом в его комнате. Малая копошится на полу. Муж на работе. Редко выдаются такие тихие и спокойные вечера. Просто красота!))))

Хотела сегодня на работе взвеситься, но весы сломались. Ну и правильно, нечего каждый день мучиться. Лучше раз в неделю и отвес в кг или больше (размечталась!))))))) порадует сердце. След. взвешивание в понедельник.

Сегодня не день, а дурдом какой-то. Утром работала, потом с сыном на род. собрание ходила, муж вечер работает, у дочи младшей видимо зубы лезут, капризничает и психует все время, кушать отказывается. Из-за дурдома полдникала в 17-00, а потом только поужинала в 22-00. С ужином разрешила себе скушать одно зеленое яблоко, ибо из-за позднего ужина ночной порции уже не будет.

Сегодня у меня выходной и я как всегда замоталась. Готовила для себя и для своих, весь день провозилась, занималась доченькой, потом старшие пришли со школы. Зато приготовила на несколько дней, ведь завтра и послезавтра я работаю.
Сегодня мое меню: