Блог Хаммер

Вес 80,4. Привес 100.

Вроде, ем не много:
08:30 кофе с молоком и медом,
12:30 хлеб(100), семга(150).
17:00 чай
18:30 кабачок(130), сыр (70), майонез(5), чеснок(5).
21:00 семечки(50), чай

А, привес есть...

Вес 80,3. Привес 400.

Аааааааааа, как же я устала от восьмёрки...

08:00 кофе с молоком и медом
10:30 кофе с молоком и медом, хлеб(80), огурец(120), помидор(110), сыр(40).
14:00 хлеб(70), огурец(120), колбаса вареная(100)
18:00 вафля (15), семечки (50), чай
22:00 тефтели (70), чай

Вес 79,9. Отвес 100.

Наконец то догнала линеечку...
Вчера выспалась, и не смотря на "передоз" в ккал, 100 граммчиков ушло:
09:45 кофе с молоком и медом, хлеб(40), сыр (30), огурец(50), помидор(50), колбаса(40), пряник (100).
15:00 мороженое (70),
16:00 дыня(400)
17:00 мороженое (80), шоколад (40)
18:00 чипсы(20)

Вес 80,0. Отвес 0.

Вчера ходила голодная, а, вон сколько наела:
08:00 кофе с молоком и медом
10:00 перец(190), салат(105), суфле(80).
12:00 крыжовник(100)
14:30 шашлык(120)
15:30 печень с сыром(50), леденцы
19:00 перец(180), салат(150).

Вес 80,0. Отвес 100.

Итоги средненедельного веса - минус 0.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 100.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3.

Вес 80,1. Отвес 400.

Ко мне присоединилась в среду сестрёнка, немногожко баловались:
07:30 кофе с молоком и медом
08:00 яблоко(50)
11:30 перец фаршированный(250), салат из свёклы(120)
14:00 крыжовник(50), яблоко (50).
19:00 шашлык(150), салат(150), дыня(300)
21:00 мармелад(150)

Вес 80,5. Привес 100.

Лишним был вечерний поп-корн. Ну, очень захотелось:
07:00 кофе с молоком и медом, сельдь под шубой(200)
13:00 суп куриный(200)
17:00 помидор(160), салат(25), сыр(50), хлеб(65), майонез(20).
19:00 семечки(20)
21:00 попкорн(70)

Ну, и ладно.

Вес 80,4. Отвес 400.

Вчера опять "переела", вроде, проскочила...
08:00 кофе с молоком и медом
10:00 кофе
13:00 пицца(50)
15:30 сельдь под шубой(280), арбуз(300), печенье (10), вафли (20).
18:00 арбуз(300)
21:00 свинина(150), рагу(150)

Вес 80,8. Отвес 0.

Как же мне надоела восьмерка...
Вчера упахалась по хозяйству, да, и ела не много, а, вон сколько набрала:
08:00 кофе с молоком и медом, редис(90), свинина(140).
11:00 арбуз(600), карамель(100)
13:30 свинина(150), рагу(150).
17:00 сок(150)
19:00 сельдь под шубой(250)

Вес 80,8. Привес 700.

Может, вода? Ела то не много:
07:30 арбуз(500)
10:00 свинина(120), хлеб(50)
14:00 арбуз(500)
15:30 рагу(200), хлеб(50)
20:00 свинина(70), редис(70), арбуз(500)
21:00 карамель(50).

А, может, и много...