Блог Хаммер

Вес 80,8. Привес 500.

Встала почему то отёкшая. Был поздний ужин. Неужели из-за него? КД только закончились, по ккал недобрала, а вес скаканул. ОбЫдно, блин.
06:00 черешня (150)
09:30 кофе с молоком и мёдом, холодец(300), хлеб (45), помидор(100), черешня (150).
11:30 черешня (150)
16:00 черешня (200)
21:00 холодец(400), хлеб(70), чеснок(10), сок томатный(200)

Вес 80,3. Отвес 0.

Вчера так умоталась, что прилегла на 5 минут, а проснулась только утром. Муж детей помыл, постриг, накормил, собрал в дорогу.... Ничего не слышала! Сейчас повезём их на поезд. 21 день родительской свободы!!!

Меню вчерашнее:
09:00 кофе с молоком и медом, хлеб (100), колбаса (100)
17:30 творог(180), варенье(60), чай, холодец(150)
18:00 черешня(400)

Вес 80,3. Отвес 200.

Итоги средненедельного веса - минус 400.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 300.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6.

Вес 80,5. Привес 200.

Сама знаю, хлеб был в избыточном количестве. Не смогла ничего больше придумать. В дорогах с питанием одни сложности:
05:30 кофе с молоком и медом
08:00 хлеб (50), сыр (50), огурец(100)
13:00 яблоко (200)
15:00 хлеб (50), сыр (50), огурец(100)
18:30 хлеб (140), помидор(200), сыр (60), чай

Вес 80,3. Отвес 300.

Вчерашняя история с весами повторилась: 80,1... 80,2... 80,3. Нет бы в обратную сторону.
Хочу ещё отвесов, ещё и ещё!
Вчера старалась с питанием, ели уложилась в норму, хотя еды то мало было:
07:30 кофе с молоком и медом
10:00 кофе с молоком и медом
12:00 овсянка (150)
14:30 яблоко (150)
16:00 хлеб (45), сырок (90), огурец (80).

Вес 80,6. Отвес 200.

Странно, встала на весы, было 80,2. Минут через 15 80.3, потом 80.4, 80.5 и 80.6. Больше меньший вес я не видела. Интересно, что это?

Вчера на еду времени было мало, но, я вечером немного добрала:
08:30 нектарин (50)
10:00 овсянка (150), кофе с молоком и медом
12:00 нектарин (150)
16:30 творог(180), малина(100), грудка(50)
20:30 хлеб(50), салат(130), сыр(40), чай

Вес 80,8. Отвес 0.

Вчера повторила субботний "расслабон". Старалась не думать о том, что ем. Просто наслаждалась "свободной жизнью":
08:30 хлеб (35), колбаса (35), кофе с молоком и медом
11:30 творог (180), малина (50)
13:00 черешня (200), блин (50)
16:30 колбаса (40), хлеб (40), черешня (100)
19:00 черешня (100)
19:30 конфеты шоколадные (70)

Вес 80,8. Отвес 0.

Вчера ела всё, что мне хотелось. Решила, что если в выходные не получается отдохнуть, так хоть, о ПП думать не буду. Поэтому, показываю вчерашнюю действительность:
10:30 салат (20), помидор (110), яйцо (90), кофе с молоком и медом, кекс (140).
16:30 хлеб (80), колбаса с/к (80), кофе с молоком и медом
18:00 черешня (300)
22:00 черешня (200)

Вес 80,8. Привес 200.

КД наступают, а с ними и привесы. Вот, кто бы сомневался. Вчера ночью таааак захотелось жрать, что я даже сопротивляться не стала. Наелась покупных нагетсов и уснула счастливая:
07:00 курица(170), салат(45), масло(5), сок томатный (150).
13:30 кофе с молоком и медом, творог(180), варенье (50).
15:30 апельсин (150).

Вес 80,6. Отвес 200.

Итоги средненедельного веса - минус 300.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 200.